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kittoさん

アートとその周辺のカルチャーが好き、ヨガやフィットネス、食に関する知識も豊富なので、日々をよりよく生きるエッセンスをお届けします♪

お手本はムーミン谷の女性達~自分の役割を見つけて根付いていく、"らしさ"のある生き方とは

お手本はムーミン谷の女性達~自分の役割を見つけて根付いていく、"らしさ"のある生き方とは

トーベ・ヤンソンの残した傑作、ムーミンシリーズ。ムーミン谷で暮らす個性豊かな仲間達とトーベ・ヤンソンが暮らしたフィンランドに想いを馳せて・・・今回は、ムーミン谷で“らしく”暮...

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お正月だけじゃもったいない!いつでも食べたい「お餅」のおいしいレシピ16品

お正月だけじゃもったいない!いつでも食べたい「お餅」のおいしいレシピ16品

子どもも大人も大好きなお餅のレシピをご紹介します♪お正月だけでなく、洋風・和風のごはんや、おつまみ・おやつ、変わり雑煮…とお餅はいつもの食卓でも大活躍です。もちもちおいしいお...

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大人になったからこそ広げたい友人の輪。30代からの『新しい友達のつくりかた』講座

大人になったからこそ広げたい友人の輪。30代からの『新しい友達のつくりかた』講座

大人になると新しい人間関係を築くのがより難しく感じる時があります。でも、本当にそうでしょうか?もう大人だから・・・と世界を小さくしているのは自分自身かもしれませんよ。大人にな...

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睡眠とはうまくいってる?“眠り”を味方につけて、より健やかな毎日を過ごすためのA to Z

睡眠とはうまくいってる?“眠り”を味方につけて、より健やかな毎日を過ごすためのA to Z

「睡眠」に関しては、たくさんの情報が溢れていて、どれが正解なのか迷ってしまうことはありませんか。眠ることは、あなたの心と身体を整える上でもっとも大切な時間。なのに、眠ること自...

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メリークリスマス!! ハートもそっとあたためてくれる、“北欧のかわいい小物”大集合

メリークリスマス!! ハートもそっとあたためてくれる、“北欧のかわいい小物”大集合

寒いからこそ。冬はおうちのあたたかさが身にしみる季節でもあります。そんなシーズンは、心とからだをそっとあたたかくしてくれる、かわいい北欧アイテムで、お部屋にやさしいぬくもりを...

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みんな大好き♡年末年始やクリスマスパーティにおすすめの「チーズレシピ」特集

みんな大好き♡年末年始やクリスマスパーティにおすすめの「チーズレシピ」特集

みんなで集まる機会の増える冬は、チーズを囲むあったかパーティを企画してはいかがでしょう。ぽかぽかと身体があったまり、お酒とも相性抜群。いつも以上に話が弾んで楽しい集いになるこ...

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身の周りのできることから少しずつ!地球と私にやさしい“エコな暮らし”をはじめよう♪

身の周りのできることから少しずつ!地球と私にやさしい“エコな暮らし”をはじめよう♪

身の周りのできることからスタートしよう。地球と私にやさしいエコな暮らし方って?「エコ」という言葉だけを聞くと、なんだか難しく感じてしまうかもしれませんが、身の周りの日常を見つ...

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小さく快適に暮らす♪「ワンルーム」でつくる素敵な一人暮らしのインテリア術

小さく快適に暮らす♪「ワンルーム」でつくる素敵な一人暮らしのインテリア術

小さな暮らしを楽しもう。ワンルームでも、私サイズの小さな暮らしが楽しめる、素敵な一人暮らしのインテリア実例を集めてみました。自分のお部屋が今よりもっと好きになれたなら、毎日リ...

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「なりたい自分」を上手に叶える“言葉習慣”はじめよう!夢や目標を実現する言葉づかいとは?

「なりたい自分」を上手に叶える“言葉習慣”はじめよう!夢や目標を実現する言葉づかいとは?

「できない、きっと無理」こんな言葉を何気なく口にしていませんか?自分の未来をつくるのは、自分自身。今あなたが選ぶ行動のひとつひとつで未来は変わっていきます。「なりたい自分」を...

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「悩む」のはもうおしまい!自分の心と向き合う『問題解決思考』を身につけよう

「悩む」のはもうおしまい!自分の心と向き合う『問題解決思考』を身につけよう

悩んでいる状態は、辛く苦しいものですよね。でも、悩みを「問題」と捉えた途端、それは悩みではなくなります。では、問題を上手に解決するためにはどうしたら良いでしょう。けして一人で...

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たおやかに美しく。現代の女性らしい“大和撫子”な生き方とは?

たおやかに美しく。現代の女性らしい“大和撫子”な生き方とは?

今、失われつつある、日本人女性ならではの「大和撫子」という概念。むかしながらの日本人の良いところを見つめ直し、現代らしい「大和撫子」な生き方を模索してみませんか。そのたおやか...

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ここぞという時チャンスを逃さない!「直観力のある人」になるためにしたいこと

ここぞという時チャンスを逃さない!「直観力のある人」になるためにしたいこと

チャンスは突然訪れます。チャンスを逃さない「直観力」とはなんでしょう?また直観力を磨くにはなにをしたらよいのでしょう?将来の自分のためにも、好機を逃さない「直観力のある人」を...

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何事にも「動じない自分」になるために。『自分を信じる強さ』を持つ12のコツ

何事にも「動じない自分」になるために。『自分を信じる強さ』を持つ12のコツ

動じない自分になるためにはどうしたら良いでしょう?何かを頑張っている時や、新しいことにチャレンジをしている時、誰しも不安になるときはあるでしょう。でも、苦しい時や追い詰められ...

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本当に必要なものは何?「捨て上手」さんに学ぶ、『すっきり心地いい暮らし方』

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「捨てなきゃ」と思っていてもなかなかモノが捨てられず困っている人も多いはず。「捨てる」ことで暮らしにどんな良いことがあるのでしょう。捨てるのが苦手な人は、どんな風に捨てたら良...

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最近、ムダに疲れていませんか?「疲れない暮らし方」と「疲れない考え方」のすすめ

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病気をわずらっているわけでもないのに、「疲れがなかなか取れない」「しっかり休んだはずなのにやる気が出ない」「身体がだる重い」そんなあなたは要注意です。もしかしたら、知らないう...

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