kimimaki

kimimakiさん

インテリア、生活雑貨・食器、グルメ、建築・アート、映画などに興味があります。 海外旅行も好きで、ドイツでは4年の留学経験有り。現在はスペイン暮らしをしています。

ダイエット&ボディメイクのためのヨガポーズ集。無理なく続けて身も心もスッキリ♪

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呼吸法とポーズによって心と体のバランスを整えていくヨガ。ゆったりとした動きでインナーマッスルを鍛え、基礎代謝が高まっていくので、ダイエットをしたいという人におすすめです。「な...

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おしゃれ度がグンと上がる!《パーマのスタイリング》方法やコツを伝授♪

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サロン帰りの完璧なパーマスタイルを翌日から自分で再現するには、どうしたらいいのでしょうか。ふんわり感を出すには?自然なウェーブでキレイなフォルムを作るには?パーマの種類で変わ...

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永遠の定番「グラデーションボブ」。人気のスタイルやおすすめカラーをチェック

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丸みのある女性らしいフォルムが魅力のグラデーションボブ、略してグラボブ。年齢を問わず人気が定着していますが、ところで、グラデーションボブの定義を具体的にご存知ですか?レイヤー...

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本物志向のナチュラル派さんへ。【レディース革財布】おすすめブランド6選

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毎日使うものだから、そして長く持ち続けたいものだから、財布は上質で愛着が持てるデザインを選びたいですね。お気に入りの財布は、日々の気分にもお金に対する意識にも影響していきます...

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自分らしく輝ける。自然で美しい《笑顔の作り方》レッスン

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あなたは自分の笑顔に自信がありますか?毎日気持ちよく笑えていますか?笑顔1つで人の印象や幸福度は変わってきます。たとえ忙しい日々でも自然な笑顔がこぼれるように、表情を豊かにし...

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人気の観葉植物【モンステラ】。育て方からお手入れ方法・飾り方までご紹介

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葉の裂け目から光を通すモンステラは、希望の光を導くとも言われている幸運のグリーン。インパクトのある明るい表情と育てやすさから観葉植物の中でも特に人気があります。ギフトにも喜ば...

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初心者のための【ヨガ入門】。基本の知識やポーズ、おすすめ動画・アプリetc.

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ヨガは体が柔らくないとできない?人間離れしたポーズをとるもの?宗教的?そんなイメージは実は誤解。美容と健康、そして心の安定のために誰もが気軽に始められるものです。なんとなく曖...

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心が折れてしまう繊細なあなたへ。前向き脳を育てる「何も考えない時間」の作り方

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情報があふれ、時の移り変わりが早い現代社会。忙しい人ほど、そして繊細な心を持っている人ほど、思考を止める時間をいかに持つか、ということが実は大切です。心と体の乱れを整えてポジ...

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体にめぐる「温活ドリンク」。毎日の1杯で基礎体温を1℃上げよう!

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基礎体温が下がると代謝が悪くなり免疫力も低下してしまいます。どの年齢層にも、女性にとって冷えは大敵!健康的な体作りのためには、体を温めるドリンクで毎日「温活」を心がけていきた...

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魅力あふれる国【スペイン】。名所、グルメ、穴場…まるわかり観光ガイド

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バルセロナをはじめ魅力あふれる都市が多いスペインは、世界の中でも最も観光客が多い国として毎年トップにランキングし続けています。いつか一度は訪れてみたい名所から、食、定番、穴場...

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「ナチュラルチーズ」で“菌活”生活♪《7種類のチーズ》特徴とおすすめレシピ

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さまざまな形で美味しさを楽しむことができるチーズ。種類が数多くありますが、特に栄養素が高いのが「ナチュラルチーズ」です。乳酸菌が生きているので、腸内環境が整い“菌活”もできま...

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【40代】を迎えたら。見直したい《スキンケア方法》と《美容対策》

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多くの経験を積み、自分のライフスタイルが確立してくる40代。スキンケアに関してはすでにこなれていることでしょう。しかし、その慣れた毎日のケアは、今の肌の変化に本当に適応してい...

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癒しの故郷【静岡】を観光♪《人気ランキング&プチ情報付き》観光ガイド

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富士山を筆頭に価値ある自然の名所に恵まれている静岡。伊豆、駿河、遠州、各地に楽しめる観光スポットと美味しいグルメがたくさんあります。「静岡といえば……」の定番人気スポットのお...

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いつからはじめる?何するの?心得ておきたい「エイジングケア」の基本

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年齢と共に誰もが実感する肌の衰え。今のところ肌には自信がある人、もう焦りだしている人、毎日のお手入れはそのままで本当に大丈夫?エイジングケアは若返りのための処置というより、肌...

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周囲に愛される「愛嬌のある女性」になるには?まずは【愛嬌診断】にトライ♪

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一緒にいたいと思われる人、愛される人、クラスや職場で人気者となる人。その共通点は「愛嬌がある」ということ。では愛嬌とは何なのか、どうして愛嬌があると魅力的なのかを探ってみまし...

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