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現在子育て中の管理栄養士です。

名店のような食感をおうちでトライ。コツを掴めば簡単にできる“ふんわり卵”レシピ帖

名店のような食感をおうちでトライ。コツを掴めば簡単にできる“ふんわり卵”レシピ帖

卵焼きにオムライスなど、お店で食べる人気の卵料理は、食感がふんわりしていますよね。でも、コツさえ掴めばおうちでもいつもの卵料理の食感をふんわりにする事ができます。今回は、おか...

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いつもの食事を引き立てる。絵柄や素材で個性を魅せる『和食器』の取り入れ方法

いつもの食事を引き立てる。絵柄や素材で個性を魅せる『和食器』の取り入れ方法

どんな食器がお気に入りですか?いつも作っている料理でも、器が変わるだけでまるで違う料理に見えることがあります。特に、和食器は昔から伝わる伝統の技法で丁寧に作られた一枚や、絵...

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この夏、サンダルで頑張ったあなたの『お疲れ足』をやさしくケアしてあげませんか。

この夏、サンダルで頑張ったあなたの『お疲れ足』をやさしくケアしてあげませんか。

「おしゃれなサンダルを合わせて」というのが定番だった夏が終わり、ようやく過ごしやすい秋の季節になりました。夏に酷使した足元は、ちゃんとケアできていますか?紫外線を浴びたり、雑...

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レジャー先やランチで大活躍。秋からはじめるほっこり美味しい「スープジャー」レシピ集

レジャー先やランチで大活躍。秋からはじめるほっこり美味しい「スープジャー」レシピ集

お弁当も美味しいけれど、これから肌寒くなってくると、外出先で温かい一杯が食べられると嬉しいですよね。保温調理で簡単にできるスープジャーがあれば、レジャー先やランチでスープ、リ...

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10年後を今より素敵に。30代から意識したい『自分らしさ』を深める暮らし方

10年後を今より素敵に。30代から意識したい『自分らしさ』を深める暮らし方

これからの10年後はどんな自分になっていたいですか?今のままでいい、転職していたい、結婚してるかな...と、それぞれ思い描く暮らしは違っていても、自分らしさがぶれることなく今...

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家族みんながホッとする。いつもの”トイレ”をより快適で落ち着ける空間にしてみませんか?

家族みんながホッとする。いつもの”トイレ”をより快適で落ち着ける空間にしてみませんか?

コンパクトな空間のトイレは、生活感が出がちになってしまいますよね。逆に白い壁に合わせ過ぎると殺風景になってしまい、なんだか落ち着かない...という方へ、今回は、いつものトイレ...

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2人で愉しむ暮らしの知恵。なかよし夫婦さんがはじめている『家事分担』のすすめ

2人で愉しむ暮らしの知恵。なかよし夫婦さんがはじめている『家事分担』のすすめ

夫婦での家事分担はできていますか?なんとなく気がついたほうがやるといった感じで、ルールが曖昧なままだと相手任せの家事分担になってしまい、どちらかの不満が溜まってしまいます。家...

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秋の夜長にはじめましょ♪自分のこだわりが詰まった世界に一つの『ハンドメイド小物』づくり

秋の夜長にはじめましょ♪自分のこだわりが詰まった世界に一つの『ハンドメイド小物』づくり

涼しい季節になって、体も暑さから解放されてゆったりと過ごすことができる季節になりました。秋の夜長に読書をしたり、セルフケアをするのもいいのですが、新しくハンドメイドをはじめて...

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秋の夜長のお楽しみ♪ 美味しいワインに合うパパッと『簡単おつまみ』レシピ集

秋の夜長のお楽しみ♪ 美味しいワインに合うパパッと『簡単おつまみ』レシピ集

秋の夜長は、ワインでも片手に美味しいおつまみを食べながら乾杯なんていかがですか?夫婦だけでも、お友達を呼んでおもてなしする時でも、サッと手軽に作れるレシピを知っておけばすぐに...

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秋はおうちでまったり。家族がくつろげる《のんびりリビング》の作り方&おすすめアイテム

秋はおうちでまったり。家族がくつろげる《のんびりリビング》の作り方&おすすめアイテム

帰宅すると家族が自然と集まるリビング。一緒に何かをするわけではなくても、それぞれが読書やお絵描きなんかをしながらのんびりと同じ時間を共有できるのはとっても幸せな事です。そこで...

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初秋の夕べに味わいたい。家族の笑みもこぼれるほっこり美味しい『煮込み料理』レシピ集

初秋の夕べに味わいたい。家族の笑みもこぼれるほっこり美味しい『煮込み料理』レシピ集

少しずつ暑さが和らいでくると作りたくなるのが煮込み料理。実は前もって作っておけたり、残ってもアレンジしたり、冷凍もできます。忙しい毎日を送っている人でも、ちょっとキッチンに入...

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やるべき事ばかりに追われてない? 暮らしの視点を変えて自分の《リラックス方法》を見つけよう

やるべき事ばかりに追われてない? 暮らしの視点を変えて自分の《リラックス方法》を見つけよう

毎日仕事に家事にと、膨大な量のTo doリストが溜まっていて、ゆっくりマッサージや買物に行く時間がない…そんな日々の中で何かリラックスする方法を見つけられていますか?今回は、...

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『子供部屋』づくりで見直したい。安心して楽しく過ごす為の”ひと工夫”はじめませんか?

『子供部屋』づくりで見直したい。安心して楽しく過ごす為の”ひと工夫”はじめませんか?

保育園、幼稚園に行くようになったから、小学校に入ったからと、子供部屋を作るタイミングはいろいろですが、子供達がお部屋の中で安心して遊べたり、スムーズに出かける準備ができること...

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かけがえのない大切な友達へ。手書きで心にそっと寄り添う『幸せレター』を贈ってみよう

かけがえのない大切な友達へ。手書きで心にそっと寄り添う『幸せレター』を贈ってみよう

レターセットを用意してペンで手紙を書く、ちょっと手間がかかるなと感じましたか?でも、贈られた相手はそのひと手間が嬉しかったりしますよね。特にお互いを分かり合っている友達からな...

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いざとなったら助け合える。親の近くに住む事ではじまる『しあわせ家族』のすすめ

いざとなったら助け合える。親の近くに住む事ではじまる『しあわせ家族』のすすめ

結婚して新居で夫婦暮らしや、子供が生まれてこれから転居する方など家族の形によって住む家は変わって行きます。住む場所はどうでしょうか。職場に近い場所、子供のために環境のいい場所...

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