癒し

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可愛いキッズが主役♪大人も子供も楽しめる「ハートウォーミングな映画」5選

可愛いキッズが主役♪大人も子供も楽しめる「ハートウォーミングな映画」5選

映画は数あれど、子供も大人もどちらも楽しめる良質な作品ってなかなかありませんよね。今回は、フランスやドイツ、フィンランドなどの可愛いキッズが主役のおすすめ映画を集めました!「プチ・ニコラ」「オンネリとアンネリのおうち」「世界でいちばんのイチゴミルクのつくり方」「なまいきチョルベンと水夫さん」「ナニー・マクフィーの魔法のステッキ」など...

ことり

しっとりと佇む、美しい緑の世界へ。苔(コケ)旅に出かけてみませんか?

しっとりと佇む、美しい緑の世界へ。苔(コケ)旅に出かけてみませんか?

最近、"苔テラリウム"や"苔玉"で人気の「苔」。おうちで育てるのも楽しいですが、実際に「苔」の幻想的な世界を感じに出かけてみませんか?その美しさと奥深さを再発見できるかもしれませんよ。今回は、しっとりと佇むきれいな苔を楽しめる場所をご紹介します。

yumi3

デンマークの「ヒュッゲ」から学ぶハッピーライフ~幸せへのヒント10

デンマークの「ヒュッゲ」から学ぶハッピーライフ~幸せへのヒント10

欧米を中心に注目を集めている「ヒュッゲ」という言葉を聞いたことはありませんか?イギリスではヒュッゲブームが起こって、2017年の注目キーワードになったそう。「ヒュッゲ」とはデンマーク人が大切にしている時間の過ごし方や心の持ち方を表す言葉。日本は物質的に豊かで治安もよく世界的にみると恵まれている環境なのに「今とても幸せだ!」と自信をも...

kowm

ほっこりやさしい気持ちに*人とのつながりや温かさに触れる「ハートフルな映画」5選

ほっこりやさしい気持ちに*人とのつながりや温かさに触れる「ハートフルな映画」5選

仕事や家事に追われる日々…。いつも頑張っている自分へのご褒美に、ちょっと一息ついて、ほっこりやさしい気持ちになれる「映画」を観てみませんか?今回は、「リトル・ミス・サンシャイン」「Dear フランキー」「奇跡」「やさしい嘘と贈り物」「夢駆ける馬ドリーマー」など、人とのつながりや温かさを感じられるハートフルな5作品をご紹介します。

ことり

自分の心の状態に合うお茶を選んでますか?~効能を知って楽しむ癒しの時間

自分の心の状態に合うお茶を選んでますか?~効能を知って楽しむ癒しの時間

春から新しい生活が始まって、慣れない環境やリズムによるストレスを溜め込んでいませんか。少し慣れてくれば問題のないことも、最初は悩んだりイライラしてしまうこともありますよね。そんな時期には、ただ我慢するだけじゃなく、お茶が持つ癒し効果の助けをかりましょう。ストレスのタイプ別に、淹れたいお茶の種類や特徴、美味しい淹れ方や寛ぎ方をまとめて...

kao_loon

春を迎えるお部屋にワンプッシュ♪気分一新&気分転換におすすめの“ルームスプレー”&作り方

春を迎えるお部屋にワンプッシュ♪気分一新&気分転換におすすめの“ルームスプレー”&作り方

お引っ越し、転職etc...春は楽しいイベントも沢山ありますが、環境が変わりやすくストレスがたまりやすい季節でもあります。そんな時には、シュッとひと吹きで、アロマの優しい香りでリフレッシュできる"ルームスプレー(ルームミスト)"を使ってみませんか?時間に余裕があれば手作りするのもいいですね。エッセンシャルオイル(精油)と精製水、無水...

milky

ストレスに負けない丈夫な心に。毎日を心軽やかにすごす「コーピング」を始めるヒント

ストレスに負けない丈夫な心に。毎日を心軽やかにすごす「コーピング」を始めるヒント

忙しい社会生活を送るうえで避けられないストレス。イライラしたり、落ち込んだり……それだけでなく、頭痛や肩こりなどの身体症状にも悩まされていませんか?不快なストレスをなんとか発散&解消したいとお考えの方に、ぜひ知っておいていただきたい「心理学メソッド」をご紹介します。ストレスのメカニズムを解き明かし、丈夫な心をはぐくむ「コーピング」を...

mmommon

忙しい日常から自分を取り戻す。ひとり時間を有意義に楽しむ、“素敵な休日の過ごし方”

忙しい日常から自分を取り戻す。ひとり時間を有意義に楽しむ、“素敵な休日の過ごし方”

特に誰と会う予定もなく1人で過ごす休日は、平日より朝寝坊して始めるのではなく、いつもより30分早く起きてみませんか?休日の午前中をどれだけ気持ちよくスタートさせ、有意義に過ごすかで1日の充実度が大きく変わってきます。午後からは、読書やおうちカフェでまったりしたり、お気に入りの映画を見て過ごしたり…今回は、忙しさの中で忘れかけていた自...

cafe coffee

365日あなたに寄り添うストーリーを探しに〜《世界のおとぎ話、神話、民話編-第1章-》

365日あなたに寄り添うストーリーを探しに〜《世界のおとぎ話、神話、民話編-第1章-》

子どもの頃、神話や民話・おとぎ話に、わくわくと読み入った経験はないでしょうか。「子どもの時に読んだけれど、大人になってからは馴染みがない」という人も多いかもしれません。しかし、神話やおとぎ話や民話の寓意の中には、私たち現代人が今まさに直面しているようなテーマ性が脈々と息づいていることがあり、心が晴れ模様の時も荒れ模様の時も、その時々...

mozumozu

幸せはすぐ近くに。北欧の知恵「ヒュッゲ」を はじめる・見つける・楽しむ ヒント

幸せはすぐ近くに。北欧の知恵「ヒュッゲ」を はじめる・見つける・楽しむ ヒント

北欧の幸福の国、デンマークで古くから培われてきた「ヒュッゲ」。ほっとする、安心できる、心地いい、というような概念ですが、明確な定義はなく、人それぞれの感じ方にゆだねられています。家族や友人とすごす心地よい時間、守られていると感じ安心できる場所、日常のささいなことを心から楽しむなど、ヒュッゲを はじめる・見つける・楽しむ ヒントをご紹...

mmommon

「ほっと一息」が大切。選りすぐりのアイテムで“心”も“身体”も喜ぶバスタイムを♪

「ほっと一息」が大切。選りすぐりのアイテムで“心”も“身体”も喜ぶバスタイムを♪

毎年駆け抜けるように過ぎてゆく1月。みなさんいかがお過ごしでしょうか? 1年の始まりに心機一転、習い事など新しいことを始めたり、会社や友人との新年会で食べ疲れ…などなど、意外と芯からのんびり過ごすのは難しいですよね。そんなときこそゆっくりとお風呂に浸かることが大切。いつもは時間が無くてシャワー派、という方もこの機会にお風呂を楽しん...

Amorpropio商品部

今年は戌年!冒険、友情、ちょっぴりおとぼけ。“わんこ”が活躍する絵本でパワーチャージ*

今年は戌年!冒険、友情、ちょっぴりおとぼけ。“わんこ”が活躍する絵本でパワーチャージ*

2018年、戌(いぬ)年の幕開けです。有史以来、人と長い歴史を歩んできた犬は、時にやさしく勇敢で、時にいたずらっ子でわんぱく。人と同じように思い学び、他者に共感する様子は、友人として家族として代えがたき大切な存在です。そんな犬たちをユーモラスに愛情たっぷりに描いた絵本を集めてみました。勇気を感じる大冒険、人と育む友情など、子供たちは...

emit

可愛い世界に癒されたい♡ 「絵本カフェ」でほっこりティータイムはいかが?(関東篇-7選)

可愛い世界に癒されたい♡ 「絵本カフェ」でほっこりティータイムはいかが?(関東篇-7選)

絵本を読みながら素敵なティータイムが過ごせたり、まるでお店そのものが絵本の世界を再現したような「絵本カフェ」があるんです。寒い日はホットドリンクを飲みながら、絵本を開き、美味しいスイーツと共にほっこりとした時間を過ごしてみてはいかがですか?今回は、一人でも、友達とのお茶会でも、親子でも楽しめる首都圏のキュートな絵本カフェをご紹介します♪

cafe coffee

世界最大のパワースポット、アメリカ「セドナ」へ癒しの旅へ出かけよう♪

世界最大のパワースポット、アメリカ「セドナ」へ癒しの旅へ出かけよう♪

「全米で最も美しい町」に選ばれたこともあるアメリカ(アリゾナ州)の「セドナ」。世界中の人が一度は訪れたいと願う、ネイティブ・アメリカンの聖地で、癒しのパワースポットとしても有名です。今回はそんなセドナの魅力やおすすめの観光スポットに迫ります♪

yumei3

今度の休日は、日帰り登山やハイキングで自然を感じてリフレッシュ~関西編~

今度の休日は、日帰り登山やハイキングで自然を感じてリフレッシュ~関西編~

秋も深まり、日中外で過ごすのが心地いい季節。天気のいい休日は、自然を感じてリフレッシュしたいですね。「“登山”というと少しハードルが高くて…」と思っている方でも楽しめる関西周辺の自然を感じる<登山・ハイキングコース>をご紹介します。ロープウェイで登れる山から、ちょっとした登山まで、登山初心者さんでも楽しめるスポットばかり。次のおでか...

Citronette

都心からすぐ!自然の魅力を満喫。週末は【高尾山】へ出かけよう♪

都心からすぐ!自然の魅力を満喫。週末は【高尾山】へ出かけよう♪

日帰りで美しい自然を満喫できる高尾山。都心からのアクセスも良く、山登り初心者さんでも安心してハイキングを楽しむことができます。子供から大人まで楽しめる高尾山は、地域の人に愛される人気のスポットです。今回は、高尾山にこれから行く人にオススメしたい素敵な景色や見所、美味しいグルメをご紹介します!

piku_peku

いつもと違う角度で楽しむ<全国のテーマ別水族館★5選>

いつもと違う角度で楽しむ<全国のテーマ別水族館★5選>

水族館って、とても癒されますよね。イルカやアシカ、ペンギンといった定番の海洋生物から、珍しい魚も見ることができるので、1日中いても飽きることはありません。国内にある水族館の中には、特定の海洋生物をメインに展示した水族館や、テーマを設けた水族館もあったりと、一般的な水族館とは違う楽しみを味わえるところがあるのを知っていますか?今回は、...

fuji-asa

家事の合間に、お仕事中に。"ながら"で出来る『ストレッチ』を試してみない?

家事の合間に、お仕事中に。"ながら"で出来る『ストレッチ』を試してみない?

座り仕事や立ち仕事が多い、運動不足が気になるという方は多いと思いますが、運動をする時間が取りにくい!という方も多いのではないでしょうか。運動する時間がないのなら、仕事しながら、家事をしながら……といった、「ながら」で実践できる簡単なストレッチにトライしてみるのはいかが?今回は、そんな「ながら」で実践できるイージーストレッチ方法をご紹...

mochix

明日に疲れを残さない!ていねいにお風呂時間を楽しんでリラックス&リフレッシュ♪

明日に疲れを残さない!ていねいにお風呂時間を楽しんでリラックス&リフレッシュ♪

ゆっくり湯船に浸かると、1日の疲れが和らぎますよね。そんな癒やしの一時のバスタイムを、もっと楽しんでみませんか?バスグッズを自分好みのものや、ちょっとこだわりあるアイテムで揃えてみたり、キャンドルやグリーンを置いてより心安らげる空間を演出しても良いですね。ちょっとした工夫で、さらに素敵なバスタイムになります。今回は、そのためのおすす...

aasa

忙しい毎日から解放されよう!緑とせせらぎに癒される全国の【森林浴スポット】11選

忙しい毎日から解放されよう!緑とせせらぎに癒される全国の【森林浴スポット】11選

毎日、仕事と家の往復のくりかえし、もはや当たり前となっているルーティンに、知らないうちに体と心に疲れをため込んでしまっていませんか?そんないつものせわしない日々をしばし忘れたいなら、「森林浴」がおすすめ。木漏れ日の中、心ゆくまま自然の中を散策してみませんか。今回は緑とせせらぎに癒される全国の11の森林浴スポットをご紹介します。

ichive

充実した“読書の秋”に向けて!本を読むときあると嬉しいおすすめアイテムとアイディア集

充実した“読書の秋”に向けて!本を読むときあると嬉しいおすすめアイテムとアイディア集

大人になってから、読書の時間はちゃんととれていますか?なにかとストレスを感じやすい現代に生きているからこそ、おすすめしたいのが充実した読書時間の確保。今回は、読書時間をより充実させるためのアイディアと本を読むときに取り入れたい素敵なアイテムを集めてみました。ぜひ秋に向けて準備してみてくださいね♪

ichive

丁寧に紅茶を淹れて…。秋の夜長の素敵な時間の過ごし方

丁寧に紅茶を淹れて…。秋の夜長の素敵な時間の過ごし方

暑い夏が過ぎ、静かで落ち着いた時を過ごしたくなる秋の夜長。「芸術の秋」という言葉もあるとおり、秋になると、好きな本や音楽、映画や趣味に没頭したくなる、という方もいらっしゃることでしょう。今回は、そんなひとときを、香りと風味で彩る紅茶と共に過ごす秋をご提案。コーヒーも素敵だけれど、主役の魅力を華やかに、穏かに引き立てるなら紅茶がおすす...

ama_no

自然と神々が息づく、神話の里「高千穂」へ旅行に出かけてみませんか?

自然と神々が息づく、神話の里「高千穂」へ旅行に出かけてみませんか?

神話のふるさと、神々が息づく伝説のスポットとして人気の高い宮崎県にある「高千穂」。今回は、定番の高千穂峡や、ぜひ訪れてほしい神社の数々など、日本神話の世界を堪能できる高千穂のスポットをご案内します!観光スポットのほかにも、高千穂の厳選お宿も合わせてご紹介します。九州のど真ん中に位置する、日本最大級のパワースポットを旅してみませんか?

cafe coffee

見ているだけでひんやり癒される♪“透明生物”のファンタスティックワールド

見ているだけでひんやり癒される♪“透明生物”のファンタスティックワールド

涼しげに泳ぐ透明な海の生物は、見ているだけで暑さをクールダウンしてくれる、癒しのような存在ではないでしょうか。今回は、水族館でも人気者の水クラゲや虹色に輝くクシクラゲ、富山の名物ホタルイカなどなど、水の中を浮遊しながら、スイスイ自由に泳いで生きている、夏にぴったりの涼しい生物たちをご紹介します!生物たちのささやかな声を聞きながら、ぜ...

cafe coffee

頑張った自分にちゃんとご褒美を。女子力アップの“癒し生活”はじめましょ♪

頑張った自分にちゃんとご褒美を。女子力アップの“癒し生活”はじめましょ♪

日ごろの労をねぎらう自分へのご褒美をしばらくしていないというそこのあなた、毎日を楽しく過ごすためにはちょっとした自分へのプレゼントが時には必要ですよ♪生活の中で使う日用品にもいろいろなご褒美アイテムがありますので、活用性も意識して選んでみましょう。今回は女子力もアップできるような癒しアイテムを集めてみました☆

saku_05

【夏の夜のキャンドル】素敵な楽しみ方&可愛いロウソク厳選9

【夏の夜のキャンドル】素敵な楽しみ方&可愛いロウソク厳選9

暑い夏の夜に、つかの間の癒しをもたらしてくれる、キャンドル。優しく温かみのある灯りが、お部屋や空間をロマンティックな雰囲気に演出してくれます。今回は、おすすすめのキャンドルや蝋燭、自宅での楽しみ方をご紹介。暑さを忘れさせてくれるような、素敵な夏の夜をお過ごしくださいね。

ama_no

都内からふらっと日帰りできちゃう♪関東近郊のオススメ温泉スポット【5選】

都内からふらっと日帰りできちゃう♪関東近郊のオススメ温泉スポット【5選】

ジメジメと蒸し暑かったり、急に気温が下がったりと何かと体調を崩しやすい季節。ストレスも溜まりますよね。そんな時にオススメなのが日帰りで行ける温泉スポット。体の中からしっかり温めて、素敵な景色といいお湯に癒されて元気な心と体を取り戻しましょう♪

himary

涼しい森を歩いてみない?緑のチカラで心と体を癒す「森林セラピー」

涼しい森を歩いてみない?緑のチカラで心と体を癒す「森林セラピー」

蒸し暑くジメジメ、かと思えば冷房で凍えるような都会の夏。「なんだか疲れがとれない」「憂鬱な気分になりがち」…そんなときは、森のチカラで癒される「森林セラピー(R)」を体験してみてはいかがでしょうか。森という環境が持つリラクゼーションや癒し効果、そして地域に根ざした温泉や食など、心身に働きかける自然のエネルギー…単なる「登山」とも「森...

ポコロコ

日本の原風景に触れたくて。自分をリセットする癒し旅へ出かけませんか。

日本の原風景に触れたくて。自分をリセットする癒し旅へ出かけませんか。

眺めているだけで、その場に立っているだけで、自然と涙が溢れてしまう…。そんな美しい日本の原風景に触れる旅へ出かけてみませんか。慌ただしい生活では体験することのできない日本の“日常”が、あなたに癒しと新たな活力を与えてくれるかもしれません。

jp-no

心を洗う言葉たち。日々を大切に、丁寧に暮らすための日本語のヒント

心を洗う言葉たち。日々を大切に、丁寧に暮らすための日本語のヒント

私たちの生活は言葉で彩られていますね。どんな言葉を選ぶかによって私たちの気持ちや行動は変化します。同じ日本語を使うならば、人生をより良くする言葉や、気持ちを整えてくれる言葉を選びたいものですよね。自分の素直な気持ちを自分自身でちゃんと知りたいときにも、言葉は力を貸してくれるでしょう。言葉を丁寧に扱うことで、暮らしそのものも整っていく...

kitto

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