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1年後、10年後…目標に苦しまないで。流れに身を任せたっていいんじゃない?

1年後、10年後…目標に苦しまないで。流れに身を任せたっていいんじゃない?

1年または10年ごとに目標を掲げて毎日を過ごすことは、生活にハリを与え充実感を得るのに必要なことです。でも時にはそんな毎日に停滞感を感じることはありませんか?人生は自分で切り開いていくもの、でも人との関わりによって作られる流れがあります。その流れに逆らってまで自分の目標を貫くのはなかなか難しいものですよね。毎日になんとなく行き詰まり...

dayasu

「ひとり」って本当に寂しいの?大人になってもやりたいことは気ままに自由に楽しもう

「ひとり」って本当に寂しいの?大人になってもやりたいことは気ままに自由に楽しもう

ひとりご飯やひとり旅など、自分の好きなことを好きなタイミングでできる「ひとり」時間。若い頃は持て余し気味のそんな時間ですが、年齢が上がってくると本当に貴重に感じられるものです。自分で考え行動できる「ひとり」時間、遠慮したり恥ずかしがっている場合じゃありませんよね。やり残したなんて悔いを残さないよう、自分が楽しみたいことは「ひとり」で...

dayasu

自分のやりたいことは何か悩む人へ…。もう一度試してほしい「やりたいこと」の見つけ方

自分のやりたいことは何か悩む人へ…。もう一度試してほしい「やりたいこと」の見つけ方

やりたいことを追いかけて努力する、やりたいことをするために一念発起する、そんな話を聞くたびに羨ましく思う方はいませんか?どんなに苦労をしていてもなぜか輝いて見える「やりたいこと」をしている人たち。そもそも「やりたいこと」が明確であることに羨ましさを感じるのかもしれません。自分の「やりたいこと」が何かわからない、何かを始めてみても続か...

dayasu

「親切」ってなんだろう。相手と良い関係性を保つために気をつけたいこと。

「親切」ってなんだろう。相手と良い関係性を保つために気をつけたいこと。

私たちは、「人に親切にしよう」と子どもの頃から教えられてきます。子どもの時には純粋にできた「親切」ですが、大人になってくるとそこに「打算や見返り」が見え隠れしてしまいませんか?「親切」のつもりでしたことが、却って悪い結果を生むことも…本当の「親切」とは何か、人間関係を良好に保つために気をつけたいことは何か、「親切」について改めて考え...

dayasu

幸せは逃げたりしない。上手に「ため息」をついて自分を整える方法

幸せは逃げたりしない。上手に「ため息」をついて自分を整える方法

自分では気づかないうちにうちについ出てしまう「ため息」。「ため息をつくと幸せが逃げる」という言葉があるくらい、マイナスイメージの強いものですね。つい、出てしまう「ため息」ですが、出てしまう原因はどこにあるのでしょうか。そして、本当にマイナスなことばかりなのでしょうか。いつの間にかついてしまう「ため息」に少しだけ目を向けてみませんか?

dayasu

「まぁ、いいか」その気持ちが大切です。 ストレスをためずに過ごす10のヒント

「まぁ、いいか」その気持ちが大切です。 ストレスをためずに過ごす10のヒント

頑張り屋さんは、なかなか思うことができない「まぁ、いいか」「なんとかなる」「いい、加減」の考え方。 「ちゃんとしなきゃ、頑張らなきゃ」の思いと共に、知らないうちにたまっているストレスで、身体や心の不調を感じていませんか? ストレスをためないようにするには何を心がけたらいいのか、またストレスを発散する方法はどんなものがあるのか・ ・・...

hanacco

対価はなくても仕事はいっぱいの「家事」。家事の価値を改めて見直してみませんか?

対価はなくても仕事はいっぱいの「家事」。家事の価値を改めて見直してみませんか?

やることはいっぱいあって毎日のこと、なのにやって当たり前のように思われている「家事」。「家事」は日々過ごす場所を気持ちよく維持するために欠かせないことであるのは間違いありません。でも対価もなければ誰かに認められることもない…ついついやる気がなくなってしまうのも頷けますよね。改めて、家事の価値を見直して、そして楽しく家事をしませんか?

dayasu

考えすぎて疲れを感じている人へ。試してほしい頭を切り替えるための処方箋

考えすぎて疲れを感じている人へ。試してほしい頭を切り替えるための処方箋

相手の一言を重く受け止めすぎたり、小さな事に固執してしまったりと、深く考えすぎる事によって疲れを感じる方はいませんか?考えることは良い事ですが、考えすぎて疲れる、自分らしさを出せないのでは困りものです。答えの出ない考え事で頭がいっぱいになった時には、上手に頭を切り替えたいですよね。深く考え込んでしまう人に試してほしい、頭を切り替える...

dayasu

できることは今すぐに。「先延ばし」をやめて後悔のない気持ち良い毎日を過ごしませんか?

できることは今すぐに。「先延ばし」をやめて後悔のない気持ち良い毎日を過ごしませんか?

仕事や家事において、いつかはやらなくてはならないと分かっていることを「先延ばし」にしてしまうこと、ありませんか?頭ではいつかやるものと分かっていてもなかなか手がつけられない「先延ばし」は、喉に刺さった小骨のようにチクチクと痛むものです。どうせやるならば、先延ばししないで気持ちよく過ごしたいですよね。先延ばししたくなる理由と、それを防...

dayasu

これさえあれば自分に「自信」が持てる!悩む前に、まずやってみたいこと。

これさえあれば自分に「自信」が持てる!悩む前に、まずやってみたいこと。

自分に自信を持ちたいと思っていても、思うようには手に入らないものですね。自信がある人というのは、いつも堂々していて輝いて見えるから不思議です。でも、その自信は自然と生まれたものなのでしょうか。もしかしたら、自信を手に入れるための努力の結果かもしれませんよね。自信とは抽象的で目に見えないものでありながら、それを手に入れるためには具体的...

dayasu

「なりたい私に!」この春、自分磨き始めます。~30代女性のための7つのヒント~

「なりたい私に!」この春、自分磨き始めます。~30代女性のための7つのヒント~

新生活や新年度。新しいスタートに最適な春は、気持ちも新たに何かにチャレンジしようという前向きな気持ちになるものです。「魅力的な大人の女性になりたい」、「自分を成長させたい」、「もっと充実した毎日を過ごしたい」という方は、この春から『自分磨き』を始めませんか?今回は、家事に育児、仕事に忙しい30代女性におすすめの『自分磨き』のヒントを...

phrud

人生は選択の連続。後悔も含めて自分の生き方なら、納得のいく後悔をしませんか?

人生は選択の連続。後悔も含めて自分の生き方なら、納得のいく後悔をしませんか?

後悔したくない、後悔しないようにとはよく聞く言葉であり、誰しも思うところです。でも、何かを選択する時に後悔はつきものではないでしょうか。人生においてじっくりと比較検討してから良い方を選び取ることなど不可能です。後悔も含めて自分の人生、悔やむのではなくそれを糧にして前へ前へと進んでいく方法を考えてみませんか?

dayasu

人を羨んでるだけじゃダメ!今日から試したい、自分を素敵に変える方法。

人を羨んでるだけじゃダメ!今日から試したい、自分を素敵に変える方法。

春は新しい出会いの多い季節ですね。新しく出会う人の中には、羨ましいと感じたり妬ましく思えてしまう人もいるものです。羨望や嫉妬、という気持ちは厄介なものといったマイナス面を強く感じるものですが、そんな気持ちをプラスに使ってみませんか?羨望や嫉妬の気持ちが生まれたら、それは自分を同じレベルまで引き上げるチャンスです。自分を素敵に変える方...

dayasu

「あの人素敵だね」と言われる女性になるために。内面から輝くための10の習慣

「あの人素敵だね」と言われる女性になるために。内面から輝くための10の習慣

あなたの周りにもいませんか?特にきらびやかな目立つ格好をしているわけではないのに「素敵だな~」と目が留まってしまう女性。その人に接しているとこちらまで気分も良くなるような、とても気持ちの良い女性。そんな内面から輝いている女性になるための日常でできる日々の行動や習慣をご紹介しましょう!内面を磨いていくと、自ずと外見も素敵に輝きだしますよ♪

hanacco

 “臨機応変に動ける人”が有利!?いざという時に、柔軟に対応するための力の付け方

“臨機応変に動ける人”が有利!?いざという時に、柔軟に対応するための力の付け方

その時必要な対処をしたり相手によって対応を変える等、仕事において「臨機応変」に動くことを求められる場面は多いものです。うまく立ち回る人がいる一方で、なかなか苦手だという方もいるのではないでしょうか。「臨機応変」とはどういうことか、力を身につけるにはどうすべきかなど、仕事をする上で役に立つ「臨機応変」についてまとめました。

dayasu

女性が陥りがちな「で、何が言いたいの?」うまく他人に伝わる話し方おしえます。

女性が陥りがちな「で、何が言いたいの?」うまく他人に伝わる話し方おしえます。

どんなに一生懸命伝えようとしてもなぜか伝わらないもどかしさ、女性なら一度は感じたことがあるのではないでしょうか。ビジネスの場面において、伝えるべきことは端的に伝えたいものですが、なぜかそれが難しいとされるのが女性特有の話し方です。一方で、女性ならではの良さももちろんあります。わかりにくいとされる原因は何か、うまく伝えるにはどうしたら...

dayasu

自分の意見を言って終わり?他人の意見を受け入れるための「心のゆとりの作り方」

自分の意見を言って終わり?他人の意見を受け入れるための「心のゆとりの作り方」

社会人となっていろんなものを吸収しながらがむしゃらに突き進んだ20代に比べて、30代というのはある程度の経験を積み自信もついてくる時期、ですよね。意見を求められたり他人にアドバイスする立場になっているかもしれません。でも、そんな時期だからこそ大切にしたいのが、どう意見するかより「人の意見を受け入れられるか」どうかです。人の意見を受け...

dayasu

自分の心の声に敏感になるためには?本心の赴くまま「直観力」を鍛えよう

自分の心の声に敏感になるためには?本心の赴くまま「直観力」を鍛えよう

多くの人と関わりを持ちながら暮らしている毎日、本心とは違うなと感じつつも誰かに合わせなくてはいけない場面も時にはあるでしょう。でも、本当に大事な局面に立ったときには自分の心が指し示す「直感」を大事にしたいものです。「直感力」とは何か、どんな風に鍛えられるのか、自分で納得した道を歩いて行くために必要な「直感力」についてまとめました。

dayasu

すべての女性たちへ。10年後も笑って暮らすために「今」必要なこと

すべての女性たちへ。10年後も笑って暮らすために「今」必要なこと

今があまり幸せでない人も、現状そこそこ幸せに暮らしている人も、これから幸せに暮らしたい人も「10年後も笑って暮らすためには何が必要か」を考えてみませんか?10年後の自分に対して不安でいっぱいか、期待でいっぱいか?思うことは人それぞれ違います。物質的にも精神的にもあらゆる角度から一緒に考えてみましょう☆

hanacco

大人の女性の「小さな不調」。どうやって乗り越える?試してみたいリフレッシュ方法8つ

大人の女性の「小さな不調」。どうやって乗り越える?試してみたいリフレッシュ方法8つ

なんとなく気分がすぐれない、疲れが取れないなど、病気ではないけれど調子が悪いと感じたことはありませんか?大人の小さな不調は、30代の女性に多く見られると言われています。時間もお金も限られた中で、小さな不調は自分で解消することが理想ですよね。自分に合うリフレッシュ方法を意識的に取り入れて、毎日を気持ちよく過ごしませんか?

dayasu

「清楚」ってどういうこと?もう一度考えたい女性の生き方と身だしなみ

「清楚」ってどういうこと?もう一度考えたい女性の生き方と身だしなみ

清楚な女性というとどのような女性を思い浮かべますか?イメージとしてこういう人というのはあるのだけど、言葉にしてみるとなかなか難しいのかも。身近なお手本にしたい女性達やあの素敵なモデルさん、女優さんの「清楚」な魅力ってなんだろう?興味は尽きませんね。Amorpropio世代が目指す「清楚」とは何かいろんな角度から考えてみましょう。

hanacco

“全てを平等に”って本当にできる?違うのはあたりまえ、「らしさ」にもっと目を向けよう

“全てを平等に”って本当にできる?違うのはあたりまえ、「らしさ」にもっと目を向けよう

女性の働き方、以前とずいぶん変わってきていますよね。専業主婦が主流だった頃と比べると、今は働いていない女性の方が少なくなっているように思います。その一方で、仕事と家事の両立に悩んでいる女性も多いのではないでしょうか。男女平等がすっかり定着した今の時代ではありますが、「働く」ことに対する意識、気持ちよく暮らすための家事分担について、も...

dayasu

ひとりは悪いことじゃない。「孤独と向き合う」ための毎日に必要なこと

ひとりは悪いことじゃない。「孤独と向き合う」ための毎日に必要なこと

お仕事も充実してるし、プライベートだってショッピングやレジャーも好きな時に自由に満喫できる、「おひとりさま」でも友達も家族もいるから全然寂しくなんてないし!って思っていても、ふと「孤独」を感じることありませんか?自分でもその孤独の正体がわからない時もあるし、将来の不安もたくさんあるし…。そんな「孤独」と向かい合うためにこれから必要な...

hanacco

その気持ち顔に出てるかも…。いつも素敵な笑顔の女性でいるために心がけたいポイント6つ

その気持ち顔に出てるかも…。いつも素敵な笑顔の女性でいるために心がけたいポイント6つ

表情が豊かなことは良いことのひとつですね。楽しそう、嬉しそうと伝わるような笑顔を向けられると周りも嬉しくなるものです。でも、もし不機嫌であることが伝わるような顔をしていたら…気持ちが表情にすぐ出てしまうことは、子どもの頃は素直で可愛らしくても大人になると困りものです。いつも素敵な笑顔でいるために、気をつけたいポイントをまとめました。

dayasu

迷い、立ち止まったときに。今よりも前へ、自ら道を切り開いていくための考え方

迷い、立ち止まったときに。今よりも前へ、自ら道を切り開いていくための考え方

生きていく上で、壁にぶち当たったり行き詰まったり、迷うことは誰しも一度は経験しているのではないでしょうか。そんな時、誰かの手が差し伸べられることはなかなか期待できないものですよね。どんなに行き詰まっても自分で打開していかなければ、今の状況を変えることはできません。ではどのように自ら道を切り開いて行けば良いのでしょうか。心に留めておき...

dayasu

知るより難しい、考えるということ。毎日『考える時間』を持てていますか?

知るより難しい、考えるということ。毎日『考える時間』を持てていますか?

私たちは仕事や家庭のこと、恋愛に至るまで、毎日の生活の中で「どうすれば良いのだろう」と迷い考える場面に遭遇します。そんな時、本を読んだり誰かに相談する他、ネットで調べるという方も多いですよね。とても便利で身近なネットですが、あまりに膨大な量の情報を手軽に得られるために、そこで得た知識を「自分で考えた」と錯覚してしまいがち…こんな時代...

dayasu

きっと背中を押してくれる。恋愛に悩んだ時に見て欲しい女性による女性のための名言・格言集

きっと背中を押してくれる。恋愛に悩んだ時に見て欲しい女性による女性のための名言・格言集

恋愛は、うまくいっている時はそれによって綺麗にもなるし幸せにもなる。でもうまくいかない時は悩んで悩んで気持ちを塞がせてしまう不思議なものですよね。うまくいかない時はもちろん、うまくいっている時でさえ悩む恋愛に、なぜ人は惹かれてしまうのでしょうか。もしかしたら生きることとは切っても切り離せないのが「恋愛」なのかもしれません。恋に悩む全...

dayasu

意外と見られているんです…。30代女子に朗報!『横顔美人』をつくる12のヒント

意外と見られているんです…。30代女子に朗報!『横顔美人』をつくる12のヒント

みなさんは普段メイクをする時に、自分の「横顔」までチェックしていますか?実は他の人からは、正面よりも「横顔」を多く見られているものです。そこで今回は、魅力的な『横顔美人』をつくるための12個のヒントをご紹介します。フェイスラインを美しく保つコツからヘアスタイルと横顔の関係、顔回りを華やかに演出するピアスやイヤリングまで。ヘアメイク・...

phrud

人の美しさは姿勢で大きく左右される◎今すぐ気を付けたい【正しい姿勢】になるためのコツ

人の美しさは姿勢で大きく左右される◎今すぐ気を付けたい【正しい姿勢】になるためのコツ

街中やオフィスで、「きれいだな」と目を引く人に出会ったことはありませんか。オシャレだったり、顔立ちが整っていたりと目を引く理由はそれぞれですが、実は「姿勢」が大きなキーポイントとなっているのです。姿勢がいいと美人度が上がるだけでなく、健康にもいい効果があるんですよ。そこで今回は、立ったとき・歩くとき・座ったときの3つの場面での正しい...

yuri.s

お手本はムーミン谷の女性達~自分の役割を見つけて根付いていく、"らしさ"のある生き方とは

お手本はムーミン谷の女性達~自分の役割を見つけて根付いていく、"らしさ"のある生き方とは

トーベ・ヤンソンの残した傑作、ムーミンシリーズ。ムーミン谷で暮らす個性豊かな仲間達とトーベ・ヤンソンが暮らしたフィンランドに想いを馳せて・・・今回は、ムーミン谷で“らしく”暮らす、ムーミンママ、リトルミィ、スノークのおじょうさん、ミムラねえさんというおなじみの女性陣キャラクターに注目して、彼女達の生き方のエッセンスをまとめてみました。

kitto

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