セルフケア

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思わず触れたくなる、ピュアなさらさら『ストレートヘア』のつくり方

思わず触れたくなる、ピュアなさらさら『ストレートヘア』のつくり方

見とれてしまうきれいな髪の条件は、しっとりつややかなストレートヘア。そんなストレートヘアは、日頃の丁寧なお手入れや整え方で叶います。また、ストレートヘアで作るおすすめのセット方法や合わせたいスタイリングをご紹介します。思わず触りたくなってしまうような、つややかなストレートヘアを手に入れましょう。

こじ

バスタイムが待ち遠しくなる!とっておきの“バスアイテム”と優雅なお風呂時間の過ごし方

バスタイムが待ち遠しくなる!とっておきの“バスアイテム”と優雅なお風呂時間の過ごし方

暑かったり疲れていたりすると、ついついシャワーだけの日が続いてしまいがち。でも冷房の影響で体は思っている以上に冷えてしまっています。せめて一週間に一度でも、ゆっくりと湯船に浸かって冷えや疲れを和らげてあげることが大切です。そこで今回は、バスイタムを心地よく過ごすための方法をとっておきのバスアイテムと共にご紹介していきます。お気に入り...

ima112

「痛い」「つらい」の悪循環から抜け出そう。《頭痛・肩こり》のときに試したい10のこと

「痛い」「つらい」の悪循環から抜け出そう。《頭痛・肩こり》のときに試したい10のこと

つらい頭痛や肩こりに悩まされていませんか?座りっぱなしのデスクワークや片時も手放せないスマホ生活……。長引く頭痛や肩こりの原因は、もしかしたらそんな現代人の生活習慣にあるのかもしれません。病院で検査をしても何も異常がない場合、日常生活で試してみたい10の方法をご紹介します。

mmommon

実はちゃんと出来てないかも?!~“正しい歯磨きとお口ケア”でスマイル美人を目指そう♪

実はちゃんと出来てないかも?!~“正しい歯磨きとお口ケア”でスマイル美人を目指そう♪

自分ではしっかり出来ていると思いがちな歯磨きですが、実は小さな頃からのクセが染み付いていて、間違った方法で磨き続けている人もいらっしゃるかもしれませんよ。キレイな歯やニオイの気にならないクリーンなお口を維持するためには、毎日のオーラルケアが欠かせません!今さら聞けない基本の歯の磨き方、お口のケア方法について今一度見直してみませんか?

mina16

頑張りすぎてない?“心が疲れた”と感じた時に試して欲しい10のこと

頑張りすぎてない?“心が疲れた”と感じた時に試して欲しい10のこと

仕事、家事、育児。楽しみながらやっているつもりでも、忙しい毎日に気が付いたら心まで疲れ切っていることも。いつもと同じことをしているつもりでも、イライラしやすかったり、落ち込みやすかったり、悲しくなってしまったり……そう感じたら心が疲れてきているサインです。そんな時にぜひ試してほしい「心の疲労回復方法」をご紹介します。

himary

パソコン・スマホ・テレビを1日4時間以上見ている人へ。今日から始めたい【疲れ目対策】

パソコン・スマホ・テレビを1日4時間以上見ている人へ。今日から始めたい【疲れ目対策】

現代病の1つに数えられる眼精疲労。最近は若い世代にも老眼が増えているといいます。長時間パソコンやスマホを使っていると、目が疲れ、頭痛やイライラの原因になることも。今日からでもまだ遅くありません!目のリラックス法や目に良い食品を取り入れて、疲れ目ケアを始めましょう。

kimimaki

気候の変化に負けない健やかな心身を養おう。『養生訓』に学ぶセルフケアのヒント

気候の変化に負けない健やかな心身を養おう。『養生訓』に学ぶセルフケアのヒント

環境が目まぐるしく変化する現代では、ストレスも多く、いつも体がだるかったり、心が重かったりしますよね。とくにジメジメとした湿気や暑さの厳しい季節、気圧変動の大きい台風のシーズンなど、気候が及ぼす心身への影響は小さくありません。日頃から「養生(ようじょう)」を実践し、気候の変化に負けない健やかな心身を養っていきませんか?

mmommon

夏は素足で過ごしたいから…今からはじめる、自宅でできる『簡単足元ケア』

夏は素足で過ごしたいから…今からはじめる、自宅でできる『簡単足元ケア』

これからの季節、素足にサンダル、スカート、ワンピース…と素足で過ごす機会が増えますね。そんなこれからの季節のために、日頃の足元ケアはきちんとできていますか?カサカサかかとやふくらはぎでは、ちょっぴり恥ずかしい。夏を迎える今の時期から、早めに自宅で簡単にできる足元ケアをはじめましょう。きれいな素足で夏を過ごせるように、おすすめのケア方...

こじ

メイクよりも大事です。年齢があらわれる大人のヘアケア~「ツヤ髪」への道~

メイクよりも大事です。年齢があらわれる大人のヘアケア~「ツヤ髪」への道~

年齢を重ねるごとに気になる髪の変化。髪の毛は見た目年齢にも影響するため、パサつき・ごわつき・白髪などに悩む方も多いはず。今回は、そんな髪の悩みを持つ大人の女性におすすめしたいマッサージ方法やヘアケア、白髪対策などをご紹介します。

phrud

そろそろ準備はOK?“足や腕を出す季節”になる前にしたいこと10

そろそろ準備はOK?“足や腕を出す季節”になる前にしたいこと10

夏は何かと“肌見せ”が多くなる季節。ノースリーブのトップスに膝丈スカート…夏を涼しく快適に過ごすために、できるだけ服の表面積を少なくしたいのが本音…ですが、その準備はできていますか?今回は、夏本番を迎える前に今から始めておきたい「足&腕のケア」、今からでも遅くない「脚痩せ・腕痩せ」のためのストレッチ法やマッサージ術をご紹介します♪

phrud

うるおいたっぷり♪指先まで美しくなるための【ハンドケア】と【おすすめアイテム】

うるおいたっぷり♪指先まで美しくなるための【ハンドケア】と【おすすめアイテム】

手も顔と同じくらい年齢が出やすい場所。そして見られていないようで意外と人目に付くバーツです。どうしても後回しになってしまいがちなハンドケアですが、顔と同じように丁寧にケアしてあげれば、見違えるほどみずみずしく生まれ変わります。今回は、そんな魅力ある美しい手元をつくるために、日常心がけたいケアやお手入れ方法、おすすめのハンドアイテムを...

ukooo30

アウトドアが気持ちいい季節。去年使った“アイテムケア”きちんと出来ていますか?

アウトドアが気持ちいい季節。去年使った“アイテムケア”きちんと出来ていますか?

これからのシーズンは,、フェスにキャンプに野外で楽しめるイベントが多くなりますね。去年の楽しかった思い出があるから、また今年もアウトドアを楽しみたいと思っている人も多いはず。そこで、今年の使い初めで“使えない”なんて残念なことにならないように、ケアや準備方法をお伝えします。使い終わったらすぐケアすることが大事ですよ!

suun

気になる唇のくすみには『オレンジリップ』をこっそり仕込んで、上品な口元を。

気になる唇のくすみには『オレンジリップ』をこっそり仕込んで、上品な口元を。

飲み物のステインや、毎日のメイクやクレンジングの摩擦で、唇のくすみが気になっていませんか?そんな気になる唇のくすみには『オレンジリップ』で応急処置を。上品な口元を演出してくれます。また、くすみを改善するケア方法もお伝えします。

suun

改めて見直したい、体のめぐりをよくする『カッサ』の有効的な活用法。

改めて見直したい、体のめぐりをよくする『カッサ』の有効的な活用法。

最近またじわじわと見直されている美容器具"カッサ"。中国から伝わった美容法で、カッサプレートを使って、体にたまった老廃物を外へと流し、体のめぐりをよく促していきます。顔の輪郭をスッキリさせたり、首や肩のコリをほぐしたり、体をぽかぽか温めたり、足のむくみをスッキリさせてくれます。体のめぐりを良くして、スッキリ気持ちよくマッサージ出来る...

こじ

印象美人は手元から。今こそ知っておきたい簡単な【手元ケア】

印象美人は手元から。今こそ知っておきたい簡単な【手元ケア】

意外と見られている手元。美しくキープするためには、コツコツとした日々の努力が大切です。ここでは、すぐに実践できるケア方法からちょっとしたアイデアグッズまで、“手先のキレイ”を守るためのヒントをご紹介いたします。

nana

今宵は明日のために、おうちで出来るとっておき“アドバンストケア”を。

今宵は明日のために、おうちで出来るとっておき“アドバンストケア”を。

大切な予定の前日は、いつもよりも特別なケアをして備えたいもの。「そうはいっても、前日に慣れないエステやサロンに行くのはちょっと怖いかも・・・」そんなあなたのためにおうちでできる、いつもより少し特別な“アドバンストケア”を紹介します♪

arisa_o

意外と見られているんです…。30代女子に朗報!『横顔美人』をつくる12のヒント

意外と見られているんです…。30代女子に朗報!『横顔美人』をつくる12のヒント

みなさんは普段メイクをする時に、自分の「横顔」までチェックしていますか?実は他の人からは、正面よりも「横顔」を多く見られているものです。そこで今回は、魅力的な『横顔美人』をつくるための12個のヒントをご紹介します。フェイスラインを美しく保つコツからヘアスタイルと横顔の関係、顔回りを華やかに演出するピアスやイヤリングまで。ヘアメイク・...

phrud

寒い日はおうちでキレイに…♪ お出かけしない"週末"におすすめの《おこもり美容》

寒い日はおうちでキレイに…♪ お出かけしない"週末"におすすめの《おこもり美容》

冬は楽しいイベントがいっぱいだけれど、寒くてあんまり外に出たくない…そんなときは、おうちでゆったり美容のスペシャルケアをしてみるのはいかがでしょうか?空気もお肌も乾燥しているからこそ《おこもり美容》がおすすめの季節です。暖かいお部屋で、ちょっとしたアイテムを準備したら、さあ、おうちサロンの開店…♪

sayoko_m

日焼けしてしまったら…早めの《アフターケア》がおすすめ

日焼けしてしまったら…早めの《アフターケア》がおすすめ

日焼け止めクリームを塗ったり、日焼け対策をしていても知らないうちにおきてしまう「日焼け」。日焼けしてしまったら、なるべくはやくケアしてあげましょう。今回は日焼けあとのアフターケアと、日焼け後に心がけたいデイリースキンケアを合わせてご紹介します。

honami_00

理想の肌に近づく。毎日のシンプルスキンケア《肌質別》のポイント

理想の肌に近づく。毎日のシンプルスキンケア《肌質別》のポイント

ちょっとした環境の変化で、肌の調子が変わってしまうことはありませんか。毎日忙しくて時間がなかったりすると、ついついおろそかになってしまうことも…。肌のコンディションが変わってきたら、シンプルスキンケアでお肌を整えてみませんか?顔を洗うときのお湯の温度や、おすすめの洗い方、アイテムの選び方など忙しくても簡単にできるスキンケアのポイント...

honami_00

明日のために。ちょっと豊かな“お風呂時間”を過ごすための7つのヒント。

明日のために。ちょっと豊かな“お風呂時間”を過ごすための7つのヒント。

お風呂にゆっくり浸かりたいけれど、お風呂が狭かったり、一人暮らしだからお湯がもったいない…と、シャワーで簡単に済ませてしまう人、実は意外と多いはず。でも、毎日の疲れはその日のうちに取ってあげないと、どんどん蓄積されてしまいます。今回は忙しい毎日の中でも、豊かな“お風呂時間”を過ごすことができる、7つのヒント。さらにリラックス効果がU...

air

綺麗な首元になりたい。デコルテラインのケア方法をご紹介

綺麗な首元になりたい。デコルテラインのケア方法をご紹介

年齢の出やすい首やデコルテ。Vネックや胸元の開いた服を着る時に気になりますよね。どんなアイテムでも、綺麗なデコルテだと自信を持って着こなせます。特に夏はキャミソールや水着を着たり、髪をアップにしたりと首元を露出する機会も増えます。せっかくの夏、「デコルテケア」を新しく取り入れて、綺麗な首元を目指してみませんか?

aya

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