風邪

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選び方に使い方、メイク方法も!【マスク生活】をちょっぴり快適にするヒント集

選び方に使い方、メイク方法も!【マスク生活】をちょっぴり快適にするヒント集

これからの季節に必携のマスク。つけ慣れている方も、使い方や選び方、メイク方法などを少し見直してみませんか?今より少だけ工夫して、よりエフォートレスなマスク生活を目指しましょう!

hinami

のど風邪さんの便利な“救世主アイテム”集めました◎

のど風邪さんの便利な“救世主アイテム”集めました◎

空気が乾燥するシーズンがやってくると、なんだか喉がイガイガ、ヒリヒリ…。人ごみの中に入ったり、暖房の効いた部屋に籠もったりするとますます症状が気になりますよね。喉の風邪はこじらせると発熱など重症化しやすいので、特に用心している方も多いのではないかと思います。そこで今回は、のど風邪さんに効く便利なアイテムをまとめました。簡単に取り入れ...

keiw

ファスティング後や胃腸が弱っているとき。身体に優しいレシピ集

ファスティング後や胃腸が弱っているとき。身体に優しいレシピ集

毎日の食事でたくさん働いてくれる胃ですが、もたれやむかつき、胃痛など弱っているサインがでたときはできるだけ負担の少ない食事に切り替える必要があります。調理法も簡単で、消化に良い食材を使ったおいしい回復食のレシピをご紹介しますので参考にしてみてください。ファスティング後やかぜを引いたとき、食べ過ぎ・飲み過ぎで食欲がないときにおすすめです。

mais

寒い季節にはこれ!おすすめ食材を使ったレシピ

寒い季節にはこれ!おすすめ食材を使ったレシピ

寒さや乾燥などで風邪をひきやすい季節が今年もやってきました。体調を崩してしまうと、治すのは大変。毎日の生活や仕事にも支障が出るので、病院にもなるべく行かなくてもいいように、毎日の食事を気をつけて予防していきたいものですよね。そこで今回は、元気を作る源と言われる食材を美味しくバランスよく食べることで、薬にも頼らず、インフルエンザやウイ...

cafe coffee

美味しい「卵酒」であったまろ♪基本の作り方と簡単アレンジレシピ

美味しい「卵酒」であったまろ♪基本の作り方と簡単アレンジレシピ

風邪の引き始めに飲むと効果があると、古くから親しまれてきた「卵酒」。日本酒のアルコール効果でじんわりと体を温めてくれるので、寒い日の夜に飲みたくなりますね。この卵酒、上手に作るにはちょっとだけコツが必要です。今回は、はじめてでも簡単に美味しく作れる卵酒の作り方とアレンジレシピ、「エッグノッグ」など“世界の玉子酒”までご紹介します!

Chocolat

雑炊との違い知ってる?知っておきたい◎美味しいおかゆレシピ◎

雑炊との違い知ってる?知っておきたい◎美味しいおかゆレシピ◎

体に優しい「お粥(おかゆ)」。お米からじっくりと作るおかゆは、シンプルだからこそお米が持つ本来のうまみを存分に味わえます。調子がよくないときはもちろん、元気なときにも食べたくなりますね。おいしいおかゆに仕上げるために、その基本的な作り方や炊飯器を使ったレシピ、そして和テイストのおかゆをはじめ、野菜がゆ、中華がゆ、卵がゆ、変わり種のお...

なさっち

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