風邪予防

7件RSS

手洗い・うがい・部屋の換気…暮らしで気をつけたい「風邪・感染症」の予防対策

手洗い・うがい・部屋の換気…暮らしで気をつけたい「風邪・感染症」の予防対策

気温が下がり、空気が乾燥してくると細菌やウィルスが原因で不調が起きるいわゆる「感染症」の流行シーズンとなります。インフルエンザや胃腸炎にも注意が必要です。病気から身を守るために、手洗い・うがい・部屋の換気…など、日頃から暮らしの中でできる事を心がけてみませんか?

sayura

風邪の引き初めや体の健康維持に飲みたい、『ゴールデンミルク』とは?

風邪の引き初めや体の健康維持に飲みたい、『ゴールデンミルク』とは?

最近話題になってきているインド発祥のゴールデンミルクを知っていますか。ミルクに、ターメリック(ウコン)を入れてコトコト煮詰めた体がぽかぽかにドリンクです。健康維持や美肌にもよいとされるゴールデンミルクを、風邪の引き初めや、毎日の健康維持に取り入れてみませんか。

こじ

季節の変わり目こそ気をつけて!イガイガ・ヒリヒリしたら試したい《喉のセルフケア方法》

季節の変わり目こそ気をつけて!イガイガ・ヒリヒリしたら試したい《喉のセルフケア方法》

気温や湿度の変化から季節の変わり目には、喉の不調を感じる人が多くなります。なんだか喉がイガイガ・ヒリヒリしたり、声が出にくくなったり。そこから風邪を引いてしまうことも多いので、早めにケアすることが必要です。そこで今回は、すぐに実践できる簡単な喉のセルフケア方法をご紹介。喉によいと言われている食材を使ったレシピなども紹介しますのでぜひ...

himary

風邪は内側からケアしよう。《喉に優しい食材》を使った簡単「ぽかぽかドリンク」集

風邪は内側からケアしよう。《喉に優しい食材》を使った簡単「ぽかぽかドリンク」集

寒さが本格的になる季節は、おうちや外出先でも喉の乾燥が気になりますね。風邪を予防するにも、マスクや加湿器だけでは喉のケアは万全ではありません。そこで今回は、おうちで簡単に作れる喉に優しい食材の《はちみつ・生姜・緑茶・抹茶》を使ったぽかぽかドリンクをご紹介します。体もしっかり温まるので、起床時や寝る前に飲むのもおすすめですよ。毎日飲ん...

tana01

のど風邪さんの便利な“救世主アイテム”集めました◎

のど風邪さんの便利な“救世主アイテム”集めました◎

空気が乾燥するシーズンがやってくると、なんだか喉がイガイガ、ヒリヒリ…。人ごみの中に入ったり、暖房の効いた部屋に籠もったりするとますます症状が気になりますよね。喉の風邪はこじらせると発熱など重症化しやすいので、特に用心している方も多いのではないかと思います。そこで今回は、のど風邪さんに効く便利なアイテムをまとめました。簡単に取り入れ...

keiw

甘さが増す旬の味わい♪「長ネギ」レシピで風邪対策しよ!

甘さが増す旬の味わい♪「長ネギ」レシピで風邪対策しよ!

いよいよ寒い季節がやってきました。今年の冬は一層冷え込むそうなので、今から風邪には注意が必要です。風邪予防には昔からネギが効くと言われてきました。これからの季節に益々甘く美味しくなってくる旬の長ネギ(白ネギ)は、薬味や添え物として食べるだけでは勿体ない。ネギを主役にしたレシピで、風邪を引かない為の食管理を始めてみましょう。

soa

寒い季節にはこれ!おすすめ食材を使ったレシピ

寒い季節にはこれ!おすすめ食材を使ったレシピ

寒さや乾燥などで風邪をひきやすい季節が今年もやってきました。体調を崩してしまうと、治すのは大変。毎日の生活や仕事にも支障が出るので、病院にもなるべく行かなくてもいいように、毎日の食事を気をつけて予防していきたいものですよね。そこで今回は、元気を作る源と言われる食材を美味しくバランスよく食べることで、薬にも頼らず、インフルエンザやウイ...

cafe coffee

アプリ限定!
12星座占いなどお楽しみ記事が読めます

お買いものも
Amorpropioアプリで◎

Amorpropioアプリ

もっと便利に楽しく
心地よい暮らしつくるライフスタイル情報を、毎日お届けします

icons- amorpropio.info Googl Play- amorpropio.info