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朝のはじまりは“ぐ~~~”っと伸びて。簡単「伸びストレッチ」で冬の身体を健やかに

朝のはじまりは“ぐ~~~”っと伸びて。簡単「伸びストレッチ」で冬の身体を健やかに

「伸び」は、わたしたちの本能として備わっている、身体にとっても良いストレッチ。朝起きて身体をぐ~~~っと伸ばせば、全身に活力がみなぎって目覚めスッキリ。寒さで姿勢が縮こまりやすくなる時期だからこそ、より効果的に伸ばして冬の身体を健康に保ちましょう!

ten_ten

ベッドルームも冬支度。快適な睡眠に導くインテリアのポイント

ベッドルームも冬支度。快適な睡眠に導くインテリアのポイント

寒くなってくると、冷えで眠れない…という方も多いのでは。疲れをため込まないためにも、今、眠りの質が注目されています。今回は、冬だからこそ意識したいベッドルームインテリアのポイントをご紹介します。

naomi.spring

心も体もほっこり*あったか「リラックスグッズ」で冬のおうち時間をもっと心地よく

心も体もほっこり*あったか「リラックスグッズ」で冬のおうち時間をもっと心地よく

寒い冬はおうちでぬくぬく過ごしたい!そんな多くの女性の気持ちを満たしてくれる、冬のあったかグッズたち。おうちに引きこもって過ごす日も、リラックスグッズが揃っていれば充実感たっぷりな時間を過ごすことができますよ。ぜひ心も体も癒される、あったかリラックスグッズをチェックして、冬のおうち時間をもっと楽しんでみてくださいね。

yuzu_kiti

チョコや生クリームの濃厚な甘さ♪心もほんわか温まる「ホットドリンク」レシピ

チョコや生クリームの濃厚な甘さ♪心もほんわか温まる「ホットドリンク」レシピ

チョコレートをたっぷり使ったり、ホイップクリームをもこもこトッピングしたり…とびきり甘くて美味しいホットドリンクを飲むのは至福のひと時。特に北風で冷えきった身体には、濃厚な甘さとあたたかさが沁み入ります。今回は、チョコや生クリームの他、甘いカフェラテや、抹茶やきなこなど和風のラテなど、甘くて美味しそうなホットドリンクレシピを集めてみ...

tama55

「ラグ」で足元から暖かく。秋冬のインテリアコーディネート

「ラグ」で足元から暖かく。秋冬のインテリアコーディネート

ラグは、色柄、デザインだけでなく、毛足の長さも選べるなどバリエーションが豊富。床にさっと敷くだけで雰囲気を変えてくれるため、気軽な模様替えにもぴったりです。今回は、秋冬にぴったりのラグを取り入れたインテリアコーディネートをご紹介します。

naomi.spring

旬の海鮮を本場で味わう!【北海道~九州】日本全国「冬の味覚」を訪ねるグルメ旅

旬の海鮮を本場で味わう!【北海道~九州】日本全国「冬の味覚」を訪ねるグルメ旅

この冬、旅の予定はありますか?日本全国には、この季節ならではの旬の味覚がいっぱいですから、おいしいものを訪ねるグルメ旅もおすすめです。そこで今回は、北海道のタラバガニ、宮城の牡蠣、茨城のあんこう鍋、富山の氷見寒ぶり、山口のふぐ、大分の関サバなど、わざわざ足を運んで食べたい全国の代表的な冬の味覚をピックアップ!代表的なおすすめ店もあわ...

natsusweeet

ブーツや厚着の季節も気をつけて。知っておきたい「冬のデオドラント対策」

ブーツや厚着の季節も気をつけて。知っておきたい「冬のデオドラント対策」

本格的な冬が到来すると、コーディネートに必要なアイテムがガラリと変わります。ブーツやニットなど、防寒や暖か素材の物は他のシーズンとお手入れの方法が違ったり、気になってもすぐに洗う事ができない事も。今回は、寒い季節に気をつけたい「冬のデオドラント対策」についてご紹介します。

sayura

クリスマスももうすぐ。肌寒い冬の夜長に楽しみたいスローナンバーたち

クリスマスももうすぐ。肌寒い冬の夜長に楽しみたいスローナンバーたち

もうクリスマスも近くなってきましたね。寒さも日々徐々に厳しくなってきている今日この頃。みなさん、冬の夜をどのように過ごしていらっしゃいますか?することがたくさんあって忙しい!という時もあるかもしれませんが、たまにはちょっとひと休みしてみませんか。そこで今回は冬の夜長を過ごす際に素敵なお共になってくれる音楽をご紹介します♪

mochix

とにかく可愛い《コットンフラワー》。素敵なお宅の「飾り方」を集めてみました♪

とにかく可愛い《コットンフラワー》。素敵なお宅の「飾り方」を集めてみました♪

フワモコの愛らしい姿が魅力の《コットンフラワー》。ナチュラルで温かみのある雰囲気は、冬のインテリアのアクセントにぴったりですよね。普段の生活シーンはもちろんのこと、クリスマスやお正月など、特別なシーンのディスプレイにも活躍してくれますよ。今回はそんな可愛いコットンフラワーのおしゃれな「飾り方」をご紹介します。様々なディスプレイをヒン...

phrud

冬の安眠に。「湯たんぽ」「はらまき」であたたかく眠りましょう

冬の安眠に。「湯たんぽ」「はらまき」であたたかく眠りましょう

寝るときの肌寒さが日に日に増してくる季節。どうにか体を温めて、ぬくぬくぐっすり眠りたいですよね。かといって、たくさん着込んで寝たり、布団を厚手のものに変えてしまったりすると、寝苦しくなりがち。圧迫感なく、やさしく体を温めてくれる「湯たんぽ」と「はらまき」がおすすめです。ふたつのアイテムの魅力やおすすめ商品、使い方のコツをご紹介します。

みろ

紫外線は減ってもゼロじゃない!シーンに合わせた秋冬の『日焼け対策』のこと

紫外線は減ってもゼロじゃない!シーンに合わせた秋冬の『日焼け対策』のこと

寒くなってくるとついつい気を抜いてしまう紫外線対策。秋以降は全く使わない人もいれば、夏のベースメイクをそのまま続けている人もいるかもしれませんね。秋冬だからといって紫外線はゼロではないので対策するのが正解だけど、毎日通勤や通学するだけなのにSPF50を使うのはちょっとやりすぎかも。ついに訪れる冬の季節、日ごろの日焼け止め対策を今一度...

mina16

ふんわりorつるん肌、あなたはどっちが気分?冬の肌作り計画をはじめよう

ふんわりorつるん肌、あなたはどっちが気分?冬の肌作り計画をはじめよう

これから迎える寒い冬。お部屋やファッションと同じように、メイクも冬に向けて準備していきませんか?スキンケアや食事、冷え対策など素肌作りに大切なポイントをご紹介。素肌に近い自然なふんわり肌、マットなつるん肌、それぞれを生かしたメイクで冬を楽しみましょう。

kahori

まもなく出番です*1枚あると安心、ぬくぬく《ブランケット》たち

まもなく出番です*1枚あると安心、ぬくぬく《ブランケット》たち

記録的な猛暑といわれた夏が過ぎ、ようやく秋めいて穏やかな日が多くなってきました。短い秋が過ぎると、あっという間に寒い冬がやってきます。ちょっぴり肌寒いときにさっとかけたり、羽織ったりすることができるブランケットは秋口から用意しておくと安心です。デザインや触り心地の良い、ちょっぴり上質なブランケットは身体だけではなく、心までもあたため...

shiro_chan

今年の冬は、「暖房」もデザイン家電に。ひと足お先に準備する“暖かく居心地がよい空間”

今年の冬は、「暖房」もデザイン家電に。ひと足お先に準備する“暖かく居心地がよい空間”

季節が変わってから探すのでは、気に入ったものに出会うのが難しくなるのが季節家電。今回は来る冬に向けて、暖房器具に注目。日常の居住空間に置いておくものだから、スペックだけじゃなくデザイン性もこだわりたいという方へ、おしゃれで機能的な製品をご紹介します。スペースや用途にきちんと合ったものを選ぶためにも、今のうちからゆっくり吟味しておきま...

h_mk

そろそろ冷えが気になる季節。かわいいブランケットで冬支度をはじめよう

そろそろ冷えが気になる季節。かわいいブランケットで冬支度をはじめよう

季節は秋になり、外の空気もひんやり寒くなってきました。そんな時に便利なのがブランケット。ひざ掛けにしたり、肩から掛けたり、時には、お昼寝のお布団代わりに使ったり…今回は、そんなおうち時間をあたたかく包み込んでくれるおしゃれで素敵なブランケットをご紹介したいと思います。みなさんも、お気に入りのブランケットを準備して、冬支度をはじめてみ...

mooco

 寒くて布団から出られない朝に。すっきり目覚める「習慣」と簡単アイデア

寒くて布団から出られない朝に。すっきり目覚める「習慣」と簡単アイデア

冬の朝は、寒くてなかなか布団から出られないですよね。もちろん、寒さも原因ですが、朝起きれないのは他にも理由がありそう。今回は、日ごろ気をつけたい睡眠のための習慣や、朝の目覚めを助けてくれるアイテムなどをご紹介します。冬は寒いけれど天気がいい日も多いので、気持ちよく目覚めて、明るい気持ちで一日をスタートしてみませんか♪

remoracha_00

冬の思い出を作ろう*〈東京都内〉寒い季節におすすめのお出かけスポット9選

冬の思い出を作ろう*〈東京都内〉寒い季節におすすめのお出かけスポット9選

冬は寒くてついついお家のなかにひきこもりがちですが、たまにはお出かけを楽しんでみませんか?今回は、「植物園」「プラネタリウム」「博物館」「水族館」「温泉」などの屋内をはじめ、東京都内の「スケート場」「イルミネーション」など、この季節ならではの冬におすすめのお出かけスポットをご紹介します。

mo_mo

もうすぐ平昌(ぴょんちゃん)オリンピック。冬季競技を体験しに軽井沢へ行こう!

もうすぐ平昌(ぴょんちゃん)オリンピック。冬季競技を体験しに軽井沢へ行こう!

もうすぐ、平昌オリンピックですね。一所懸命に頑張る選手の姿を見ると、つい、自分もスポーツがしたくなりませんか?今回は、リゾート地として人気の自然豊かな軽井沢で、オリンピック冬季競技を体験できるスポットをご紹介します♪

villagea

おうちのグリーンが元気に春を迎えるために。観葉植物の「冬のお手入れのコツ」特集

おうちのグリーンが元気に春を迎えるために。観葉植物の「冬のお手入れのコツ」特集

ウンベラータ、モンステラ、ガジュマルなど、インテリアを彩るアイテムとしても人気の高い、観葉植物たち。実は熱帯原産の植物が多く、日本の冬は苦手な種類が多いんです。温度はもちろん、水やり、日光の当て方など冬の観葉植物のお世話のポイントをまとめてみました。春を元気に迎えられるよう、お家の観葉植物たちの環境を見直してみましょう。

emit

乾きにくい「冬の洗濯物」どうしてる?ちょっとした一手間で乾きやすくする工夫10

乾きにくい「冬の洗濯物」どうしてる?ちょっとした一手間で乾きやすくする工夫10

乾きにくい冬の洗濯干しは、朝早くから干しても寒いだけであまり意味がありませんよね。夕方も16時以降ともなると、湿っぽく冷んやりしてしまいます。日照時間が短いなかでなんとかカラッと干す方法はないのでしょうか?早く乾かすためのポイントと干し方をご紹介します。

shanti

乾燥する冬もキレイなメイクを一日キープ♪ メイク前・後のポイントと《お守りアイテム4つ》

乾燥する冬もキレイなメイクを一日キープ♪ メイク前・後のポイントと《お守りアイテム4つ》

乾燥が気になる冬の季節、お肌はもちろんメイクもキレイに過ごしたいですよね♪今回は、冬のメイク崩れの原因でもある「乾燥」を防ぐデイリーケアやアイテムをご紹介します。また、メイクが崩れてしまったあとのメイク直しについてもアドバイス。朝のキレイなメイクを1日キープして、気持ちのいい一日を送りませんか♪

sayoko_m

冬の岩手へおでんせ*最高の海の幸と絶景を満喫する岩手旅をご紹介

冬の岩手へおでんせ*最高の海の幸と絶景を満喫する岩手旅をご紹介

忙しい毎日に追われて、ちょっと一息入れたい…。そんなときは、足をのばして冬の岩手を観光してみませんか?岩手には、美しい自然や日本の歴史を感じられる世界遺産、どこか懐かしい文化、そしておいしい海の幸がいっぱいですが、中でも冬は他の季節とはまた一味違って心がほっとする観光地が目白押しなのです。そこで今回は、心をリフレッシュさせていたい人...

yuri.s

冬は保湿が第一!もっちり肌を手に入れる13のスキンケアテクニック

冬は保湿が第一!もっちり肌を手に入れる13のスキンケアテクニック

頬がカサカサ、目尻がピキッ!そんな肌の乾燥サインが出だしたら、いよいよ保湿に本腰を入れなければなりません。「新しいクリームを探しに行かないと!」と思った方。もちろんそれも良い選択ですが、日ごろのスキンケアを見直すだけでも、改善の余地は十分にあります。化粧品売り場に駆け込む前に、一度チェックしてみてくださいね。

hinami

寒い日はおうちでキレイに…♪ お出かけしない"週末"におすすめの《おこもり美容》

寒い日はおうちでキレイに…♪ お出かけしない"週末"におすすめの《おこもり美容》

冬は楽しいイベントがいっぱいだけれど、寒くてあんまり外に出たくない…そんなときは、おうちでゆったり美容のスペシャルケアをしてみるのはいかがでしょうか?空気もお肌も乾燥しているからこそ《おこもり美容》がおすすめの季節です。暖かいお部屋で、ちょっとしたアイテムを準備したら、さあ、おうちサロンの開店…♪

sayoko_m

寒い冬の一日。外出するのはお休みして「詩とホットドリンク」を楽しんでみない?

寒い冬の一日。外出するのはお休みして「詩とホットドリンク」を楽しんでみない?

寒さの厳しい日々。特に予定のない休日は、何となくお家で過ごしたくなりませんか? そんな一日は、そっと気持ちを切り替えて、あたたかなお部屋でリラックス時間を過ごしてみましょう! 今回は素敵な詩と温かい飲み物の特集です。Amorpropio女子のみなさんに、ぜひオススメしたい7篇の詩と、その詩からイメージしたホットドリンクをご紹介しています。

fuyury7

じんわり抱きしめたくなる温かさ*ぬくぬく「湯たんぽ」を冬の暮らしに取り入れて

じんわり抱きしめたくなる温かさ*ぬくぬく「湯たんぽ」を冬の暮らしに取り入れて

電気を使わないエコな「湯たんぽ」は、震災グッズとしても注目されていますね。ぽかぽかと体の芯から温めてくれる優しさ。簡単に取り入れることができ、冬の暮らしの知恵としておすすめです。今回は、湯たんぽのメリット・注意点や簡単なペットボトル湯たんぽの作り方をはじめ、ステンレスやトタンなどの金属製、磁器製、プラスチック製、可愛い北欧デザインな...

natsusweeet

お部屋でほっこり♪アコースティックなあったか冬ソング+ホットドリンクはいかが?

お部屋でほっこり♪アコースティックなあったか冬ソング+ホットドリンクはいかが?

お外にも出たくない寒い季節だからこそ、お家時間をもっと有意義に過ごしたいですよね。そんなときは、ナチュラルな心温まる歌声を中心にしたアコースティックサウンドで、お部屋でほっこり冬のひとときを楽しんでみませんか?今回はクリスマスはもちろん、冬におススメの素敵な音楽と共に、曲を聴きながらホッと一息できるような、ココアやコーヒー、紅茶など...

cafe coffee

大人の心に響く、美しい物語たち。《クリスマスに読みたい絵本》13選

大人の心に響く、美しい物語たち。《クリスマスに読みたい絵本》13選

絵本の良さが見直されています。美しい絵本は子供だけのものではありません。大人になった今だからこそ、その絵本の良さが分かるというものはたくさんあります。クリスマスシーズンは大人が絵本を読み返す良い機会でもあります。大切な人へのプレゼントとしてもおすすめのクリスマスに読みたい絵本をご紹介していきましょう。

shiro_chan

日本にいながら本場の雰囲気を味わえる♪国内の『クリスマスマーケット』に出かけよう

日本にいながら本場の雰囲気を味わえる♪国内の『クリスマスマーケット』に出かけよう

もうすぐクリスマスですね。近頃は、本物のモミの木を飾ったり、本場と同じようなクリスマスを味わいたい人も増えているようです。ドイツのフランクフルトで始まったと言われるヨーロッパの冬の風物詩「クリスマスマーケット」が、日本の各地でも開催され、本場の雰囲気が楽しめるそうですよ。今回は、大阪、横浜、東京、福岡、名古屋で開催されるクリスマスマ...

villagea

大人も子供も一緒に楽しめる!いろいろな視点から集めた『クリスマス&冬の絵本』特集

大人も子供も一緒に楽しめる!いろいろな視点から集めた『クリスマス&冬の絵本』特集

年末が近づき街がクリスマス色に染まる12月。子供や動物を主人公にした作品、サンタさんのお仕事に迫る作品など、今回は、クリスマスや冬をテーマにした様々な絵本たちを集めてみました。子供にはもちろん、大人も一緒に楽しめる珠玉のクリスマス&冬の絵本で心あたたまるひとときをお楽しみください。

emit

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