仕事

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ひと口食べて効率アップ。上手に取り入れたい "仕事中" のお菓子とマナー

ひと口食べて効率アップ。上手に取り入れたい "仕事中" のお菓子とマナー

仕事をしていてふと疲れを感じたとき、なんとなく集中力が切れたと感じたとき、どうしていますか?席を外して少し歩いたり外の空気を吸うのも良いですよね。でも、もっと簡単に気分転換できて集中力も高めてくれるのが「お菓子」です。一方で、仕事中という事で、気をつけたい点も…。みんなが気持ちよく働けて、集中力も高められる仕事中の「お菓子」、その効...

dayasu

心の中で「答え」は決まってるはず。どんな返事でも早く返すべき理由

心の中で「答え」は決まってるはず。どんな返事でも早く返すべき理由

仕事でもプライベートでも、誰かと連絡を取り合うことはよくあります。その手段として、今では電話よりメールの方が多いですよね。ところで、そのメールへの返事はすぐに返しますか、それとも時間が経ってから?たかがメールひとつ、でもそれに対する返事をどう返すかによって相手と良好な関係を保てるかどうかに差が出ます。自分が受けた連絡に対する返事の仕...

dayasu

目は口ほどに物を言う?誰かと話すとき、話しの中身より大切にしたいこと

目は口ほどに物を言う?誰かと話すとき、話しの中身より大切にしたいこと

人と話をした後でふとその時のことを思い返した時、話しの中身と相手の雰囲気のどちらを鮮明に思い出しますか?日が経つにつれ、話の中身は忘れてしまっても、雰囲気は覚えているものではないでしょうか。その雰囲気、話をしている時の「目線」が大きく影響しています。中には人と目を合わせて話すのが苦手という人もいますよね。でも、「目線」は話の中身と同...

dayasu

白黒はっきりさせないからこそいい。人間関係の「グレーゾーン」

白黒はっきりさせないからこそいい。人間関係の「グレーゾーン」

家族や親戚のように親しく付き合いのある人を白、全く関わりのない人を黒、付き合いはあっても浅い人をグレーとすると、人間関係の悩みはグレーゾーンで最も多いと言われています。会社の同僚やママ友、サークルや習い事など、ある程度の付き合いはあるもののそこまで深くは知らない人との関係性に頭を悩ませるのは辛いものです。グレーゾーンでの悩みはなぜ起...

dayasu

上手に謝れてる?素直に謝ることのできる素敵な大人を目指しましょう

上手に謝れてる?素直に謝ることのできる素敵な大人を目指しましょう

いろんな人が集まって仕事をする職場、うまく行くこともあれば当然諍いも起こるものです。ところが、どんな状況においても「自分は悪くない」と言い張って謝らない人、いませんか?謝るということは人として必要なだけでなく、物事を円滑に進めるために効果的なものでもあります。謝らないとはどんな意識からくるのか、そんな相手とストレスを溜めずにうまく付...

dayasu

尽きることない“ないものねだり”。自分にできる「あるもの探し」で見つける新たな魅力

尽きることない“ないものねだり”。自分にできる「あるもの探し」で見つける新たな魅力

私たちは誰かが持っていて自分は持っていない「ないものねだり」をついついしてしまいがちです。でも、誰でも他人から見れば多くのものを持っていて、ないものねだりなど必要ないと思える存在なのではないでしょうか。今の自分にないものを探すより、あるものにもっと目を向けてそれを伸ばすことに力を尽くすほうがずっと大切ですよね。自分の中の「あるもの探...

dayasu

好感度に大きな差。覚えておきたい仕事上手な人の「返事の仕方」

好感度に大きな差。覚えておきたい仕事上手な人の「返事の仕方」

社会人になると仕事をこなし成果を出すなど、求められることは多いですよね。自分の評価はその結果によって出されるものですが、上司の好感度によって大きく左右されるものでもあります。とはいえ好感度を上げるのはなかなか難しい事ですよね…。でも、誰もが簡単にできて好感度に大きな差を生むのが「返事の仕方」です。社会人として気をつけるべき「返事の仕...

dayasu

「忙しい」と言う前に・・・。客観的に自分を見つめるべき理由

「忙しい」と言う前に・・・。客観的に自分を見つめるべき理由

仕事やプライベートにおいて何の気なしに発している「忙しい」という言葉。ついつい使ってしまいたくなる「忙しい」が、周りの人にも自分にもマイナスに働く言葉だとしたら…。「忙しい」と発することによってどんな風にみられているのか、自分にどんなデメリットとして返ってくるのか知っておきたいところですよね。発する前にひと呼吸置きたい「忙しい」とい...

dayasu

言ったもん勝ち・・・!?「アピール上手」さんに負けないための心得を教えます

言ったもん勝ち・・・!?「アピール上手」さんに負けないための心得を教えます

自分の仕事をしっかりこなし成果は出しているはずなのに、なぜか評価されないまたは報われないと感じている人はいませんか?それはもしかしたら、「アピール不足」のせいかもしれません。やるべき事をやるだけでなく、しっかり「自分がやった」と上司や周りに伝える事は必要ですが、なんとなく苦手意識を持つ人も多いですよね。でも正当に評価されず、アピール...

dayasu

もっていると人生充実・幸せになるって本当?【趣味】が大切!

もっていると人生充実・幸せになるって本当?【趣味】が大切!

あなたは“趣味”を持っていますか?大人になると、仕事や家事、育児や人間関係でいっぱいいっぱいになって、今まで大好きだった趣味から遠ざかっていると答える人が多いです。趣味はただ楽しんで終わりというわけでなく、あなたに⦅幸せ》をもたらしてくれる、とっておきの魔法♪今一度、趣味の大切さを知って幸福感溢れる人生にしてみませんか?

rinn5

仕事がはかどるかも・・・♪【デスク周り】のアイテムで職場環境を改善しよう

仕事がはかどるかも・・・♪【デスク周り】のアイテムで職場環境を改善しよう

みなさんはどんな場所でお仕事していますか?職場のデスク?それとも自宅?場所はどこであれ、職場環境は快適にしておきたいですよね。さらにお気に入りのアイテムに囲まれれば、いやな仕事も楽しくできるかも!?そこで、ライトやペンスタンドなど、デスク周りをに ぎやかにしてくれるおすすめアイテムをご紹介致します。

22hana

仕事に「やりがい」感じてる?ずっと気持ちよく働くために試して欲しいこと

仕事に「やりがい」感じてる?ずっと気持ちよく働くために試して欲しいこと

毎日の生活の中で大きな割合を占める仕事。楽しいことや苦労したことなど、多くのことに直面しながらも「やりがい」をもって仕事ができていますか?長く働いていると、ともすると慣れやルーティンのように仕事をこなし、「やりがい」を忘れてしまいがちです。ひいては仕事への不満となり転職に心が動いてしまうことも・・・。「やりがい」とは何か、どうすれば...

dayasu

1年後、10年後…目標に苦しまないで。流れに身を任せたっていいんじゃない?

1年後、10年後…目標に苦しまないで。流れに身を任せたっていいんじゃない?

1年または10年ごとに目標を掲げて毎日を過ごすことは、生活にハリを与え充実感を得るのに必要なことです。でも時にはそんな毎日に停滞感を感じることはありませんか?人生は自分で切り開いていくもの、でも人との関わりによって作られる流れがあります。その流れに逆らってまで自分の目標を貫くのはなかなか難しいものですよね。毎日になんとなく行き詰まり...

dayasu

自分のやりたいことは何か悩む人へ…。もう一度試してほしい「やりたいこと」の見つけ方

自分のやりたいことは何か悩む人へ…。もう一度試してほしい「やりたいこと」の見つけ方

やりたいことを追いかけて努力する、やりたいことをするために一念発起する、そんな話を聞くたびに羨ましく思う方はいませんか?どんなに苦労をしていてもなぜか輝いて見える「やりたいこと」をしている人たち。そもそも「やりたいこと」が明確であることに羨ましさを感じるのかもしれません。自分の「やりたいこと」が何かわからない、何かを始めてみても続か...

dayasu

幸せは逃げたりしない。上手に「ため息」をついて自分を整える方法

幸せは逃げたりしない。上手に「ため息」をついて自分を整える方法

自分では気づかないうちにうちについ出てしまう「ため息」。「ため息をつくと幸せが逃げる」という言葉があるくらい、マイナスイメージの強いものですね。つい、出てしまう「ため息」ですが、出てしまう原因はどこにあるのでしょうか。そして、本当にマイナスなことばかりなのでしょうか。いつの間にかついてしまう「ため息」に少しだけ目を向けてみませんか?

dayasu

対価はなくても仕事はいっぱいの「家事」。家事の価値を改めて見直してみませんか?

対価はなくても仕事はいっぱいの「家事」。家事の価値を改めて見直してみませんか?

やることはいっぱいあって毎日のこと、なのにやって当たり前のように思われている「家事」。「家事」は日々過ごす場所を気持ちよく維持するために欠かせないことであるのは間違いありません。でも対価もなければ誰かに認められることもない…ついついやる気がなくなってしまうのも頷けますよね。改めて、家事の価値を見直して、そして楽しく家事をしませんか?

dayasu

どうしてこんなに気になるの…苦手な人ほど気になる心理。それで終わらせないためには?

どうしてこんなに気になるの…苦手な人ほど気になる心理。それで終わらせないためには?

仕事場や子どもの学校や習い事など、定期的に集まる顔ぶれの中になんとなく苦手だなと感じる相手はいませんか?苦手なら関わりを絶ってしまうのが1番すっきりするはずなのに、そんな相手に限って一挙手一投足が気になるものです。苦手なのに気になる、矛盾していてとても不思議なことですよね。もしかしたら、そんな矛盾にモヤモヤした気持ちを抱えている方も...

dayasu

考えすぎて疲れを感じている人へ。試してほしい頭を切り替えるための処方箋

考えすぎて疲れを感じている人へ。試してほしい頭を切り替えるための処方箋

相手の一言を重く受け止めすぎたり、小さな事に固執してしまったりと、深く考えすぎる事によって疲れを感じる方はいませんか?考えることは良い事ですが、考えすぎて疲れる、自分らしさを出せないのでは困りものです。答えの出ない考え事で頭がいっぱいになった時には、上手に頭を切り替えたいですよね。深く考え込んでしまう人に試してほしい、頭を切り替える...

dayasu

できることは今すぐに。「先延ばし」をやめて後悔のない気持ち良い毎日を過ごしませんか?

できることは今すぐに。「先延ばし」をやめて後悔のない気持ち良い毎日を過ごしませんか?

仕事や家事において、いつかはやらなくてはならないと分かっていることを「先延ばし」にしてしまうこと、ありませんか?頭ではいつかやるものと分かっていてもなかなか手がつけられない「先延ばし」は、喉に刺さった小骨のようにチクチクと痛むものです。どうせやるならば、先延ばししないで気持ちよく過ごしたいですよね。先延ばししたくなる理由と、それを防...

dayasu

これさえあれば自分に「自信」が持てる!悩む前に、まずやってみたいこと。

これさえあれば自分に「自信」が持てる!悩む前に、まずやってみたいこと。

自分に自信を持ちたいと思っていても、思うようには手に入らないものですね。自信がある人というのは、いつも堂々していて輝いて見えるから不思議です。でも、その自信は自然と生まれたものなのでしょうか。もしかしたら、自信を手に入れるための努力の結果かもしれませんよね。自信とは抽象的で目に見えないものでありながら、それを手に入れるためには具体的...

dayasu

すきま時間にサクサクお仕事!ライフスタイルに合った“在宅ワーク”のはじめかた

すきま時間にサクサクお仕事!ライフスタイルに合った“在宅ワーク”のはじめかた

「そろそろ仕事を始めたいけど、いきなりフルタイムは不安...」「家族との時間もたっぷりとりたい...」と思っている方の中には、在宅ワークを選ぶ方も増えています。「興味はあるけど、どんな在宅ワークがあるの?」「在宅ワークって快適なの?」と気になっている方も多いのではないでしょうか。今回はそんな在宅ワークの基本やはじめかたをご紹介します。

yumei3

踏ん張ったからこそ見える景色がある。始めるより大変かも、何かをやめるということ

踏ん張ったからこそ見える景色がある。始めるより大変かも、何かをやめるということ

春は仕事や生活の環境が大きく変化する時期ですね。今まで疑問を感じながらも続けていたことや惰性でやっていたことを見直す良いタイミングでもあります。ところがいざ見直してみると、思いのほか大変なのが今までやってきた事を「やめる」という選択肢を選ぶこと。何かを始めたいのに始められない人と同じくらい、何かをやめたいのにやめられない人は、もしか...

dayasu

新年度や新生活のスタートに。誰からも愛される「オフィスメイク」をおさらい

新年度や新生活のスタートに。誰からも愛される「オフィスメイク」をおさらい

異動や転職、引っ越しと、この春から新しい環境に身を置いて仕事をする方も多いと思います。何度経験しても、誰しもが初出勤の日は緊張するもの。そんな緊張の一日を円滑に進めるためには、職場の上司や後輩、取引先の方に好印象を与える『オフィスメイク』が必要不可欠です。そこで今回は、“きちんとした印象”が大切な『オフィスメイク』の5つのポイントと...

phrud

さりげなく個性光る大人に。自分の“得意”を伸ばす上で役立つ「8つの性格タイプ」をご案内

さりげなく個性光る大人に。自分の“得意”を伸ばす上で役立つ「8つの性格タイプ」をご案内

自分の「得意な能力」は、生活したり仕事をしたりする上で、自然と活かせているものですよね。でも無意識に使っているので、どんな能力なのか自覚できていない場合も…。分析心理学者のC・G・ユングは、そんな「得意なこと」を基準に、人の「性格」を8つのタイプに分けました。もちろん、この8つのタイプに誰もがぴったりあてはまるわけではありませんが、...

mozumozu

 “臨機応変に動ける人”が有利!?いざという時に、柔軟に対応するための力の付け方

“臨機応変に動ける人”が有利!?いざという時に、柔軟に対応するための力の付け方

その時必要な対処をしたり相手によって対応を変える等、仕事において「臨機応変」に動くことを求められる場面は多いものです。うまく立ち回る人がいる一方で、なかなか苦手だという方もいるのではないでしょうか。「臨機応変」とはどういうことか、力を身につけるにはどうすべきかなど、仕事をする上で役に立つ「臨機応変」についてまとめました。

dayasu

自分の意見を言って終わり?他人の意見を受け入れるための「心のゆとりの作り方」

自分の意見を言って終わり?他人の意見を受け入れるための「心のゆとりの作り方」

社会人となっていろんなものを吸収しながらがむしゃらに突き進んだ20代に比べて、30代というのはある程度の経験を積み自信もついてくる時期、ですよね。意見を求められたり他人にアドバイスする立場になっているかもしれません。でも、そんな時期だからこそ大切にしたいのが、どう意見するかより「人の意見を受け入れられるか」どうかです。人の意見を受け...

dayasu

自分の心の声に敏感になるためには?本心の赴くまま「直観力」を鍛えよう

自分の心の声に敏感になるためには?本心の赴くまま「直観力」を鍛えよう

多くの人と関わりを持ちながら暮らしている毎日、本心とは違うなと感じつつも誰かに合わせなくてはいけない場面も時にはあるでしょう。でも、本当に大事な局面に立ったときには自分の心が指し示す「直感」を大事にしたいものです。「直感力」とは何か、どんな風に鍛えられるのか、自分で納得した道を歩いて行くために必要な「直感力」についてまとめました。

dayasu

春から新調したい!お仕事用にも活躍する、A4サイズ対応“かっちりめバッグ”特集

春から新調したい!お仕事用にも活躍する、A4サイズ対応“かっちりめバッグ”特集

皆さんは通勤時にどんなバッグを使っていらっしゃいますか?内勤、外勤、と職種によっても様々だと思いますが、大人の女性としてどこへ持っていっても恥ずかしくないような素材感、デザインのものを選びたいですよね。今回は、通勤はもちろん、普段使いもできるようなA4サイズが入るバッグブランドを4つ【Epoi(エポイ、FURLA(フルラ)、repe...

flickan

とらわれずに活かすべき。大切に育てたい“適性”とは?働く人の「6つの性格タイプ」をご案内

とらわれずに活かすべき。大切に育てたい“適性”とは?働く人の「6つの性格タイプ」をご案内

「自分にはどんな仕事が向いているんだろう?」仕事探しの際にこんな風に考えることはないでしょうか。特に職探しをしていなくても、今の仕事に活きている自分の「特性」とはどんなものなのか、これから活かしていける「特技」があるとしたらどんな分野なのか、今一度見つめ直してみるのも長い将来において役に立つかもしれません。ホランドというアメリカの心...

mozumozu

“全てを平等に”って本当にできる?違うのはあたりまえ、「らしさ」にもっと目を向けよう

“全てを平等に”って本当にできる?違うのはあたりまえ、「らしさ」にもっと目を向けよう

女性の働き方、以前とずいぶん変わってきていますよね。専業主婦が主流だった頃と比べると、今は働いていない女性の方が少なくなっているように思います。その一方で、仕事と家事の両立に悩んでいる女性も多いのではないでしょうか。男女平等がすっかり定着した今の時代ではありますが、「働く」ことに対する意識、気持ちよく暮らすための家事分担について、も...

dayasu

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