リラックス

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狭くてもOK!おしゃれなお宅の「寝室インテリア」実例集

狭くてもOK!おしゃれなお宅の「寝室インテリア」実例集

人生の1/3を過ごす「寝室」。お部屋が狭く、あまり安らげない…と感じている方はいらっしゃいませんか?そこで今回は、お部屋が狭くても、おしゃれで安眠・快眠にも繋がる「寝室インテリア」の作り方をご紹介。お部屋が狭くても、工夫次第でとても快適な空間になるんですよ♪

mochix

センチメンタルな秋の夜長。こんな過ごし方してみませんか?

センチメンタルな秋の夜長。こんな過ごし方してみませんか?

秋が深まってくると、なぜかセンチメンタルな気持ちが高まってきますよね。そんなセンチメンタルな秋の夜長、みなさんはどうお過ごしですか?今回は、そんなセンチメンタルになりがちな秋の夜のおすすめの過ごし方をご紹介。いつもとはちょっと違う過ごし方を楽しんでみましょう♪

mochix

毎日の10分でキレイになる♪スキマ時間にできる「お手軽ヨガ」のすすめ

毎日の10分でキレイになる♪スキマ時間にできる「お手軽ヨガ」のすすめ

スキマ時間、皆さんはどう過ごしていますか?のんびりスマホをしたりテレビを観たり……でも、もっと生産的に過ごしたい!という方は多いのでは?スキマ時間にできることとしておすすめなのが「ヨガ」。ヨガにはリラックス効果があるだけでなく、ポーズによっては体調を整えてくれたりお悩みの解決に力を貸してくれるものもあるんです。さっそく、10分あれば...

mochix

1日の終わりを素敵に。寝るまでの時間を有意義に過ごすヒント

1日の終わりを素敵に。寝るまでの時間を有意義に過ごすヒント

慌ただしく時間だけが過ぎていく毎日。何か始めたいけれど、疲れていて動くのが億劫になっていませんか?夜時間は睡眠を見据えてアクティブな活動より、体を休めたりリラックスできる方法が向いています。毎日ほんのすこしの時間でも良いので、「自分のための時間」を過ごすことで、心が満たされたり充実感を味わえるように。ぜひ、参考にしてみてくださいね。

shanti

心安らぐ穏やかな明かり「間接照明」の取り入れテクニック&インテリア実例集

心安らぐ穏やかな明かり「間接照明」の取り入れテクニック&インテリア実例集

照明その物が強い光を放って部屋全体を明るくする「直接照明」と比べて、「間接照明」はほっと心が安らぐ柔らかな明かりで、ムーディーな空間を演出してくれます。今回は、間接照明の上手な取り入れ方とインテリア実例をご紹介します。これから夜が長い季節を迎えます。間接照明で明かりの模様替えを楽しんでみませんか?

sayura

次の週末は秘湯に出掛けよう。自然豊かな【関西】の温泉地ガイド

次の週末は秘湯に出掛けよう。自然豊かな【関西】の温泉地ガイド

秋が深まり、ひんやりとした風が吹くと気になってくるのが温泉。賑やかで活気ある有名温泉ももちろん素敵ですが、日々の喧騒を忘れさせてくれる秘湯はいかがでしょうか。関西には日帰りできるほどの距離に、秘湯がいくつもあります。秘湯ならではの自然が織り成す絶景を眺めながら、温泉に浸かる至福のひととき。ぜひ土日を利用して味わってみてください。近隣...

eriiy

長い夜に何して過ごす?テレビを消して音だけを感じる、『ラジオ』という選択。

長い夜に何して過ごす?テレビを消して音だけを感じる、『ラジオ』という選択。

厳しい残暑は続いていますが、気付けば日没の時刻も次第に早まってきました。夏が終わるにつれ、夜はだんだんと長くなるばかり。そんな夜長を静かに味わいたくなったら、賑やかなテレビを消して、ラジオをつけてみませんか?楽しいお喋りや音楽など、音だけですべてを伝えるラジオは家仕事をしながらでも気軽に聴けて、毎日の暮らしにちょうどよく寄り添ってく...

keiw

まったり過ごす夜のひとときに。リラックスムーディーな「チルアウトミュージック」6選

まったり過ごす夜のひとときに。リラックスムーディーな「チルアウトミュージック」6選

仕事や家事を終えて、まったり過ごす夜のひととき。一日頑張った自分へのささやかなご褒美として素敵な音楽を聴いてリラックスしませんか?今回は、bonobos(ボノボ)の「Cruisin’ Cruisin’」、きのこ帝国の「クロノスタシス」、WONK(ウォンク)の「Midnight Cruise」、LUCKYTAPES(ラッキーテープス)...

ことり

忙しい毎日の合間に観たい、肩の力を抜いて観れるおすすめ映画

忙しい毎日の合間に観たい、肩の力を抜いて観れるおすすめ映画

仕事や家事に追われる毎日の中、少しの時間だけでも現実を忘れて、映画の世界に浸ってみませんか?今回はそんな忙しい毎日を過ごされてる方におすすめの、気持ちが解放されてリラックスできるような素敵な映画を集めてみました。忙しい合間のひとときは映画の世界に浸ってみませんか?

まみこ

やさしく包み込む空の色。<ブルーインテリア>でリラックス空間を手に入れよう

やさしく包み込む空の色。<ブルーインテリア>でリラックス空間を手に入れよう

空や海、川、湖など、大自然を代表する崇高な色、ブルー。幸福や平和、純粋、平穏といったイメージをもち、世界でも多くの人に愛され、親しまれている色です。ブルーにはさまざまな効果があり、心身を落ち着かせたり、コミュニケーションを円滑にしたり、信頼感や安心感を与えてくれます。わたしたちをやさしく包み込んでくれる空のような、<ブルーインテリア...

mmommon

期待と不安が入り混じる季節にそっと寄り添う*爽やかで心地いい「春」の名曲集♪

期待と不安が入り混じる季節にそっと寄り添う*爽やかで心地いい「春」の名曲集♪

春は出会いと別れの季節。新生活への期待と共に、環境の変化でちょっぴり不安になることも…。そんなときは素敵な音楽から力をもらいましょう!今回は、湯川潮音「ツバメの唄」、Yogee New Waves(ヨギー・ニュー・ウェーブス)「SAYONARAMATA」、Spangle call Lilli line(スパングル・コール・リリ・ライ...

ことり

のんびり過ごすカジュアルな休日に*ナチュラル可愛いリラックスヘアアレンジ集

のんびり過ごすカジュアルな休日に*ナチュラル可愛いリラックスヘアアレンジ集

仕事や家事に日々追われる中でのつかの間の休日。お家でまったり過ごしたり、ぷらっと近所をお散歩したり…そんなカジュアルな休日は、ゆったりファッションに合わせた、リラックスムード漂うナチュラルなヘアメイクがお似合いです◎そこで今回は、ハーフアップやローポニーをはじめ、くるりんぱや三つ編み、ルーズなお団子スタイルなど、程よく抜け感のある簡...

kinoa

何かと忙しい大人の女性に贈りたい。“息抜き”するためにページをめくりたい「本」

何かと忙しい大人の女性に贈りたい。“息抜き”するためにページをめくりたい「本」

仕事に家事に育児にと忙しい毎日。特に30代40代になると自分の時間が思うように取れないこともしばしば、ではないでしょうか。そんなときにこそ大切にしたいのが「息抜き」です。頭を少しの時間だけでも切り替えることで、新しい考えが浮かんだりやる気が出るなど「息抜き」には大きな力がありますね。そんな「息抜き」にお勧めしたいのが「本」です。いつ...

dayasu

本当にくつろげてる?居心地いいお部屋をつくるためのインテリアコーディネート術

本当にくつろげてる?居心地いいお部屋をつくるためのインテリアコーディネート術

インテリアにこだわって掃除もこまめにしているのに、イマイチ"自分の部屋がなんだか落ち着かない"。そんなお悩みはありませんか?おしゃれアイテムを取り入れるだけでは、本当に寛げるお部屋にはならないことも。「色」「季節感」「動きやすさ」を少しだけ工夫して、居心地のよいお部屋作りを目指しましょう。

shanti

マイペースで甘え上手♪ちょっと、うらやましいね。『猫』に学ぶ「心地よい生き方」

マイペースで甘え上手♪ちょっと、うらやましいね。『猫』に学ぶ「心地よい生き方」

今は空前の「ネコブーム」。雑誌やテレビはもちろん、ネコカフェやネコグッズなど、どこも“猫”だらけ。猫の魅力って何でしょう?例えば、道端でのんびりくつろぐ「猫」の姿に癒される方も多いのではないでしょうか。猫は、その見た目の愛らしさはもちろん、猫ならではの性質・気質も人気のヒミツ。私たちも、マイペースでポーカーフェイス、だけど甘え上手の...

mo_mo

いい香りでリラックス、抗菌効果も。カルデサックの「青森ひば」グッズ

いい香りでリラックス、抗菌効果も。カルデサックの「青森ひば」グッズ

「Cul de Sac-JAPON(カルデサック-ジャポン)」は「青森ひば」を使用し、自然をより近くに感じられるオーガニックなプロダクツを生産するプロジェクト。いい香りでリラックス効果が望めるだけでなく、抗菌・防臭・防虫など日々の暮らしのお悩みにも効果が期待できる優れものの「青森ひば」。カルデサックの青森ひばを用いたアイテムを生活に...

みう

筆を進めれば心が浄化されていく。カフェや自宅でもできる「写経」入門

筆を進めれば心が浄化されていく。カフェや自宅でもできる「写経」入門

一文字一文字丁寧に筆を運ぶことで、心が落ち着いてリラックスする効果があると言われる「写経」。実はお寺ではなくても写経はできるんです。例えば、お寺が運営している「お寺カフェ」。ランチやお茶も楽しみつつ写経が体験できます。また、写経セットを購入すれば自宅で行うことも可能。そんな気軽に取り組める写経についてご紹介します。

eriiy

過去や未来ではなく今、ここに集中しよう。『マインドフルネス』初心者さん向け実践法

過去や未来ではなく今、ここに集中しよう。『マインドフルネス』初心者さん向け実践法

世界のトップ達が実践していることで有名な『マインドフルネス』。近年、日本の企業でも導入され、話題になっているのをご存知ですか?メディアで取り上げられる機会が多いので、何となく言葉は知っていても「一体どういうものなのか、良くわからない…」という方も多いのではないでしょうか?そこで今回は、現在注目されている『マインドフルネス』の特徴や実...

phrud

ストレスフリーなパジャマ風パンツ♪『部屋着っぽくならない』4つの着こなし術をご紹介

ストレスフリーなパジャマ風パンツ♪『部屋着っぽくならない』4つの着こなし術をご紹介

暑い夏、究極のリラックススタイルを叶えてくれるのが、パジャマ風のイージーパンツ♪ストレスフリーの着心地で、一度履いたらきっと手放せなくなるはずです!ただ、部屋着っぽいコーデになりがちだから、ポイントを押させることがとっても大切。ここでは、パジャマ風パンツを"タウンユース"として、大人っぽく上品に着こなすポイントを4つご紹介します。

0u_sun

ゆるっとリラックス。ナチュラル派の「ビッグシルエット」コーデまとめ

ゆるっとリラックス。ナチュラル派の「ビッグシルエット」コーデまとめ

これからの暑い時期には、風を孕むようなエアリーなファッションが、身体にも目にも涼しげですよね。今年は「ビッグシルエット」のアイテムを身につけてみませんか? ボリューミーだから、着太りしそう……と思っている人でも大丈夫。合わせるアイテムにメリハリをつければ、スタイルUPだって期待できちゃうアイテムなんです。この夏はビッグシルエットのア...

rumo

シンプル&リラックス♪旬の『デニムワイドパンツ』コーディネート

シンプル&リラックス♪旬の『デニムワイドパンツ』コーディネート

今季大人気のワイドパンツ。中でも『デニムワイドパンツ』は、デニムの風合いや生地の丈夫さはそのままに、太めのゆるっとしたシルエットのナチュラルでリラックス感のあるスタイルが魅力。定番のシンプルなデニムファッションも、ワイドシルエットになるだけで旬な印象に♪フルレングスやクロップド丈、人気のガウチョパンツやスカーチョ、スカンツなどタイプ...

tyty

ゆるっとナチュラル♪『パジャマシャツ』で作るリラックスコーディネート

ゆるっとナチュラル♪『パジャマシャツ』で作るリラックスコーディネート

『パジャマシャツ』は、スタンダードなシャツとは一味違った“ぬけ感”や“リラックス感”のある今年注目のアイテムです。ファッションに取り入れるのはちょっと難しそう…と思っている方も多いのでは?デニムなどシンプルな定番アイテムやワントーンカラーで合わせたり、帽子や靴、アクセサリーなど小物を工夫することでナチュラルに着こなすことができますよ...

tyty

パイソンでゆるい足元?リラックスモードを格上げするへび柄フラットシューズに大注目!

パイソンでゆるい足元?リラックスモードを格上げするへび柄フラットシューズに大注目!

昨年から注目を集める「パイソン」を今年は部分的に使うのがオススメ。そこで注目なのが足元にパイソンを使用して、トータルではゆるいコーディネートにまとめる辛口リラックスコーデがキテます!シューズをパイソン柄にシフトするだけなので取り入れやすく、トレンド感が増すから、明日からでもすぐに挑戦できますよ♪

kousei

甘党さんだけじゃないお菓子。お酒にも合う美味しいスイーツレシピ帖。

甘党さんだけじゃないお菓子。お酒にも合う美味しいスイーツレシピ帖。

甘いものは苦手、でも時には甘いものを食べたい!そんなときにおすすめの甘すぎず、お酒にも合うスイーツレシピの数々をご紹介します。ビターなものから甘すぎないスイーツまで、健康やダイエットを気にする方や男性にもおすすめのレシピばかり。ぜひチェックしてみてくださいね。

tina_tina

「ちょっとそこまで」をおしゃれにするコツ。ご近所ファッションコーデ術

「ちょっとそこまで」をおしゃれにするコツ。ご近所ファッションコーデ術

今日はおうちでのんびりしよう♪そんな休日も、ゴミ捨てやコンビニへ、外に出ることはよくあるものです。今回は知っていると役に立つ、リラックスモードのコーディネートに+αするだけで、オシャレに見えるご近所ファッションコーデ術をご紹介します。「ちょっとそこまで」だからこそ、気を緩めずに、身だしなみとしてきちんとオシャレを楽しめたら素敵ですね。

ayanogotoo

好きな香りに包まれて。お気に入りのアロマオイルで手作りしてみよう♪

好きな香りに包まれて。お気に入りのアロマオイルで手作りしてみよう♪

いつもなんとなく気になってしまうお部屋の臭い、どうにかしたいですね。安い芳香剤では見た目があまり良くないし、おしゃれなリードディフューザーは買うと結構高い…。でも、アロマオイルを使って実は簡単に手作りできるのです。天然のエッセンシャルオイルを使えば、合成香料を使わず体にも安心のリードディフューザー、ルームスプレー、ルームフレグランス...

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