ベトナムのお坊さんに聞いてみた!海のように「広い心」を持つにはどうすればいい?

ベトナムのお坊さんに聞いてみた!海のように「広い心」を持つにはどうすればいい?

お寺や仏壇は私たちにとって身近なもの。でも、「仏さまの教え」については、そういえばよく知らないかも……。仏さまの教えを実践するお坊さんは、実生活でどのようにその「教え」を活かしているのでしょうか。私たちのように、毎日お寺で修行するのが難しい現代人でも、日常に活かせる「仏さまの智慧」はあるのでしょうか?ベトナム・ハノイの「Chua Phuc Khanh寺院」から来日した僧侶・ロアンさんとデュクさんに、「広い心の持ち方」を教わってきました。 2018年05月01日作成

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身近な「仏教」……実はよく知らないかも?

Photo by Sarah Ball on Unsplash

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私たちにとって身近な存在である「仏教」。ご実家に仏壇がある、という方も多いのではないでしょうか。とはいえ、その教えについては実はよく知らないかも……。

お釈迦さまは「悟り」をひらいた方と言われていますが、私たち一般人にとって、それはそれはとても遠い存在に思えます。
ベトナムのお坊さんに聞いてみた!海のように「広い心」を持つにはどうすればいい?

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修行を積んでいない私たちが、実生活の中で実際に活かしていける仏さまの教えもあるのでしょうか?
ベトナムのお坊さんにお話を伺ってみたところ、生活の中で活かす事のできそうなヒントを教えて頂きました!

「広い心を持つために大切なこと」をご紹介します。

ベトナムのお坊さんに聞いてみた!「仏さまの智慧」の活かし方

Photo by Lee Aik Soon on Unsplash

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お揃いの深い茶のマフラーをまき、長いえび茶色の僧衣でそろって現れたロアンさんとデュクさんは、笑顔の美しい人でした。

2人はベトナム・ハノイの「Chua Phuc Khanh寺院」から来日。修行の一環として菜食を実践しています。
ベトナムのお坊さんに聞いてみた!海のように「広い心」を持つにはどうすればいい?

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日頃ロアンさんたちお2人は、生活の中でどんな風に「仏さまの教え」を活かしているのでしょう。
また、「仏教の智慧」を、私たちが取り入れるとしたら、どのようにすればよいのでしょうか?

「違いの理解」から「仏さまの教え」まで、尼僧・ロアンさんに尋ねてみました!

Q1.ベトナムと日本の違いに、戸惑いはありましたか?

Photo by JACKELIN SLACK on Unsplash

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Q1.日本とベトナムの仏教は、宗派にもよりますが、食事や結婚の可否など、「戒律」や「生活スタイル」が大きく異なります。お2人は、この違いに戸惑われませんでしたか?
Photo by Sam Austin on Unsplash

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A1.いいえ、理解しました。
「安易に批判すること」は、「物事の片側しかとらえていない」ということでもあります。広い視野をもち、心と頭とで理解することが大切です。
Photo by Anh Nguyen on Unsplash

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お釈迦様という1つの樹から生まれた仏教は、弟子などにより流派が枝分かれし、数多くの教えがあります。

大まかには「大乗仏教」と「小乗仏教」、「密教」等に別れており、タイやベトナムの「小乗仏教」に対し、日本やチベットの仏教は「大乗仏教」の流れを汲んでいるのだそう。
ベトナムのお坊さんに聞いてみた!海のように「広い心」を持つにはどうすればいい?

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「大乗仏教」の戒律があまり厳しくないのは、すべての人が実践できる教えを大切にしているため。
「小乗仏教」の修行僧は、より厳しい戒律が課され、ストイックな悟りへの道を進みます。

2者の違いを、「心と頭」を駆使して広い視野で理解すれば、確かに批判や争いは生まれません。
ベトナムのお坊さんに聞いてみた!海のように「広い心」を持つにはどうすればいい?

お話の中で「平和な宗教だから、出家の時に仏教を選びました」と語ったロアンさん。

物事を切り分け、対立させるのではなく、2つの違いを知りつつ「知性と心」で理解しあう大切さが学べました。

Q2.お2人が修行の中で目指す境地とは、どんなものなのでしょう?

Photo by Lizzie on Unsplash

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A2.広く安定した心をもつことです。
お経をあげることは、「広い心」をもつという目標のための過程であり手段です。「広く安定した心」は、怒りに動かされて争いに巻き込まれたり、争いを起こしたりすることはありません。
Photo by Annie Spratt on Unsplash

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学び始めの人は、「ものごとの片側」だけをとらえて相手を責めてしまい、争いを起こし、その過ちから学びます。

しかし、「広い心」を持つに至った人は、争いが起きるようなことは言わないので、初めから争いが起こりません。

Q3.「広い心」とは、どうすれば持てるのですか?

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A3.慈悲(心)と智慧(頭)の両方を使って、「真理」をとらえることです。
「慈悲」(※)と「智慧」の2つは、てのひらの「裏」と「表」のような存在です。どちらかがなければ、どちらもないのと同じです。

私たちは常に「心」と「頭」のどちらも両方働かせていなければならないのです。
(※)「慈悲」とは、人の痛み・苦しみを我がことのように共有する「他者への深い共感」から生まれた、「すべての人に対するいつくしみの心」を指しているのだそうです。

Q4.具体的にそれを「練習」する方法とは?

ベトナムのお坊さんに聞いてみた!海のように「広い心」を持つにはどうすればいい?

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1.争いが起きそうな時……「自分を顧み、反省する」
具体的には、争いが起きそうな時、まず「なぜこのようなことが起きたのか?自分が悪かったのだろうか。相手にも何か事情があるのだろうか」と事態を分析します。

このとき、ネガティヴにとらえず、「ポジティヴに」考えるようにします。
ベトナムのお坊さんに聞いてみた!海のように「広い心」を持つにはどうすればいい?

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2.「相手を助けること」に注力する
もしそれでも自分に落ち度が見つからなかった場合には、「相手を助けること」に注力します。

これはとても難しいことですが、練習を重ねれば重ねるほど上達していきます。
Photo by Peter Hershey on Unsplash

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3.「座禅」を行う
こちらに来てから、座禅を1日に1時間実施していました。ベトナムの寺院では1日2時間行います。

「広い心」をもつには「練習」が必要

Q5.しっかりと「実生活の中で実践する」のは、難しそうに思えてしまいますが……。

Photo by Sam Mgrdichian on Unsplash

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◆道の途上にいれば、失敗することもある
A5.私たちも練習中です。失敗もあります。
Photo by Roman Kraft on Unsplash

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◆失敗は「喜ぶべきこと」
でも、失敗は嬉しいこと。子供の頃に失敗経験をもたない人は、大きくなってから本当の意味で成功できるでしょうか?
失敗したことのない人は、成功もしないことでしょう。

失敗は「学びの機会」です。失敗したら、「これで1つ学べた。1歩前に進めた」と嬉しく思います。

不要な「つらさ」を手離すためにできること

Photo by Kira auf der Heide on Unsplash

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「広い心」を持つ人になれたなら、つまらないトラブルや、そこから来るストレスからも解放されるのではないでしょうか。

「心と智慧」を同時に適切に働かせ、争いを生まない正しい言葉を用い続ける事によって、一度は背負い込んでしまった不要なつらさも手離していけるかもしれません。
ベトナムのお坊さんに聞いてみた!海のように「広い心」を持つにはどうすればいい?

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悟りの境地にはまだまだ至りませんが、少しだけ「仏さまの智慧」に近づけた気がします。

明るく温かな笑顔で、親しみ深く話して下さったロアンさんと、物静かに、にこやかに会話を見守ってくださったデュクさん。
ご協力いただきありがとうございました!
※この記事は、ルアンさんとデュクさんにご協力いただき、こちらを参照して書かせていただきました。
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