持ち込まない&こまめな掃除が鍵でした!お家の中でできる『花粉症対策』をおさらい

持ち込まない&こまめな掃除が鍵でした!お家の中でできる『花粉症対策』をおさらい

少しずつ暖かな陽射しが戻ってきて春らしい陽気を味わえる日が増えてきたものの、花粉症をお持ちの方々にとっては辛い時期に入ってきます。お家の中ではどのような花粉症対策をしていけば良いのでしょうか?いつもの家事をちょっと気をつけるだけでできる、簡単な方法をご紹介します。 2018年03月05日作成

カテゴリ:
ライフスタイル
キーワード:
家事
掃除
掃除術
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何をするにも辛い花粉症。いろいろな症状が出る前に対策を取ることが肝心なのだそうです。この時期の掃除や洗濯など、いつもの家事をひと工夫するだけでできることもいっぱいありますよ。
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何をするにも辛い花粉症。いろいろな症状が出る前に対策を取ることが肝心なのだそうです。この時期の掃除や洗濯など、いつもの家事をひと工夫するだけでできることもいっぱいありますよ。

大切なのは家の中に花粉を持ち込まないこと!とはいえ、どうしても人に付いて入ってしまう花粉。毎日の掃除でしっかり取り除いていきましょう。
出典:

大切なのは家の中に花粉を持ち込まないこと!とはいえ、どうしても人に付いて入ってしまう花粉。毎日の掃除でしっかり取り除いていきましょう。

家の中に花粉を持ち込まないためにできること。

外出先から帰宅したら、ドアを開ける前に体や服をはらい花粉や埃を落としておきましょう。ブラシをかけられればなお安心です。アウターの素材は、ポリエステルのようなサラッとして目の詰まった素材が、花粉が落としやすいのだそう。
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外出先から帰宅したら、ドアを開ける前に体や服をはらい花粉や埃を落としておきましょう。ブラシをかけられればなお安心です。アウターの素材は、ポリエステルのようなサラッとして目の詰まった素材が、花粉が落としやすいのだそう。

玄関ではドアの前と室内の両方にマットを設置。外でしっかり靴底の汚れを落とし、表面も拭いてから玄関に入りましょう。マットの上でスリッパに履き替えるときもマットがあれば、少しでも花粉を吸着してくれます。
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玄関ではドアの前と室内の両方にマットを設置。外でしっかり靴底の汚れを落とし、表面も拭いてから玄関に入りましょう。マットの上でスリッパに履き替えるときもマットがあれば、少しでも花粉を吸着してくれます。

洗濯で花粉の付着を防ぐ!

花粉を落とすのはもちろん、極力付着させない洗濯方法がありますのでご紹介します。洗濯洗剤は肌にやさしく、静電気を抑えてくれるタイプを選ぶことで、花粉の付着を減らします。

▷THE(ザ) 洗濯洗剤
出典: (@freedesign_jp)

花粉を落とすのはもちろん、極力付着させない洗濯方法がありますのでご紹介します。洗濯洗剤は肌にやさしく、静電気を抑えてくれるタイプを選ぶことで、花粉の付着を減らします。

▷THE(ザ) 洗濯洗剤

柔軟剤を使う

普段柔軟剤は使わないというお家でも、この時期柔軟剤を使いましょう。柔軟剤は静電気を抑え衣類をコーティングし、花粉や埃、臭いの付着を防いでくれるものが多いです。

▷Freddy Leck (フレデリック)ランドリーソフナー
出典:

普段柔軟剤は使わないというお家でも、この時期柔軟剤を使いましょう。柔軟剤は静電気を抑え衣類をコーティングし、花粉や埃、臭いの付着を防いでくれるものが多いです。

▷Freddy Leck (フレデリック)ランドリーソフナー

香りが苦手な方や皮膚がデリケートな時期でも安心な、無香料で刺激となる成分が入っていないやさしい柔軟剤も増えてきています。
生地がふんわり滑らかになるので、デリケートな肌の時期も心地良く過ごせるでしょう。
出典:

香りが苦手な方や皮膚がデリケートな時期でも安心な、無香料で刺激となる成分が入っていないやさしい柔軟剤も増えてきています。
生地がふんわり滑らかになるので、デリケートな肌の時期も心地良く過ごせるでしょう。

部屋干しする

洗濯物は陽当りの良い窓辺で室内干しにすると、花粉を気にせず干せますよ。乾きが良くなるよう間隔を取りながら干しましょう。サーキュレーターで風を作る方法もおすすめです。
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洗濯物は陽当りの良い窓辺で室内干しにすると、花粉を気にせず干せますよ。乾きが良くなるよう間隔を取りながら干しましょう。サーキュレーターで風を作る方法もおすすめです。

カーテンも定期的に洗濯する

窓を空けないよう気をつけていても花粉は入っているもの。空気中の花粉や埃が溜まりやすいカーテンもこまめに洗いましょう。大物ですが、ネットを使えばコンパクトに。
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窓を空けないよう気をつけていても花粉は入っているもの。空気中の花粉や埃が溜まりやすいカーテンもこまめに洗いましょう。大物ですが、ネットを使えばコンパクトに。

キレイに畳んでから洗えばシワになりにくく干すのも楽です。そのままカーテンレールに干せば簡単ですよ。
花粉対策でカーテンを選ぶなら、花粉が付着しにくく落としやすいポリエステル製がおすすめ。洗っても乾かしやすいので洗濯がもっと楽に♪
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キレイに畳んでから洗えばシワになりにくく干すのも楽です。そのままカーテンレールに干せば簡単ですよ。
花粉対策でカーテンを選ぶなら、花粉が付着しにくく落としやすいポリエステル製がおすすめ。洗っても乾かしやすいので洗濯がもっと楽に♪

詳しくはこちら♪

家電の力を借りて空気をリフレッシュ

空気清浄機

空気清浄機は必須です。いろいろなメーカーから出ていますが、フィルターのお手入れが簡単でオート機能が付いているなど、扱いやすいタイプがおすすめです。こちらは無印良品とバルミューダが共同開発した空気清浄機で、機能的でシンプルなデザインが人気です。

▷空気清浄機 MJ-AP1
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空気清浄機は必須です。いろいろなメーカーから出ていますが、フィルターのお手入れが簡単でオート機能が付いているなど、扱いやすいタイプがおすすめです。こちらは無印良品とバルミューダが共同開発した空気清浄機で、機能的でシンプルなデザインが人気です。

▷空気清浄機 MJ-AP1

フィルターは年1回丸ごと交換するタイプで、普段のお手入れは掃除機で吸い取ればOK。臭いも除去してくれるので、オールシーズン使えますね。
出典:

フィルターは年1回丸ごと交換するタイプで、普段のお手入れは掃除機で吸い取ればOK。臭いも除去してくれるので、オールシーズン使えますね。

超音波式アロマ加湿器

空気清浄機以外に加湿器もおすすめです。適度な湿度がデリケートになりやすい喉や鼻に心地良く、空気中で花粉が舞うのも防いでくれますよ。好きな香りを楽しみながら、リフレッシュするのも◎

▷超音波式アロマ加湿器 Sablier Wood(サブリエウッド)
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空気清浄機以外に加湿器もおすすめです。適度な湿度がデリケートになりやすい喉や鼻に心地良く、空気中で花粉が舞うのも防いでくれますよ。好きな香りを楽しみながら、リフレッシュするのも◎

▷超音波式アロマ加湿器 Sablier Wood(サブリエウッド)

水の雑菌の繁殖を防いでくれる、衛生的に使えるタイプを選びましょう。
出典:

水の雑菌の繁殖を防いでくれる、衛生的に使えるタイプを選びましょう。

お掃除は「水拭き」が鉄則!

空気中に舞いやすい花粉を掃除するなら「水」を使うのが1番!人に付いて入ってきた花粉が溜まりやすい玄関は、毎日水拭きするかデッキブラシで流してしまいましょう。
出典:

空気中に舞いやすい花粉を掃除するなら「水」を使うのが1番!人に付いて入ってきた花粉が溜まりやすい玄関は、毎日水拭きするかデッキブラシで流してしまいましょう。

たたきもですが下駄箱も水拭きしましょう。ハッカ油の精油を入れれば気分もすっきり♪
出典:

たたきもですが下駄箱も水拭きしましょう。ハッカ油の精油を入れれば気分もすっきり♪

スチームクリーナー

フローリングの水拭きは時間もかかり重労働。落としにくい汚れもしっかり落としてくれるスチームクリーナーなら、いつも清潔でさっぱりしたフローリングに。

▷スチームファースト スチームクリーナー
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フローリングの水拭きは時間もかかり重労働。落としにくい汚れもしっかり落としてくれるスチームクリーナーなら、いつも清潔でさっぱりしたフローリングに。

▷スチームファースト スチームクリーナー

窓も花粉や塵で埃っぽく汚れてしまいがちです。スチームクリーナーなら一気に落とせるので掃除も楽しくなりそう。高温なので乾きが早い点も◎
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窓も花粉や塵で埃っぽく汚れてしまいがちです。スチームクリーナーなら一気に落とせるので掃除も楽しくなりそう。高温なので乾きが早い点も◎

スクイーザーやジェットノズル、ナイロンブラシなどパーツが揃っているので、家中キレイになりますね。もちろん玄関のタイルにも使用OK。花粉対策として重点的に掃除しておきたい場所は、すべて使えて便利です。
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スクイーザーやジェットノズル、ナイロンブラシなどパーツが揃っているので、家中キレイになりますね。もちろん玄関のタイルにも使用OK。花粉対策として重点的に掃除しておきたい場所は、すべて使えて便利です。

気分転換も大切に♪

体調が良くないと気分も優れないことも多いものです。掃除の後はゆっくり気分転換できる時間を持ちましょう。
出典: (@freedesign_jp)

体調が良くないと気分も優れないことも多いものです。掃除の後はゆっくり気分転換できる時間を持ちましょう。

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