いつかあなたに返ってくるかも。せわしない毎日に“小さな優しさ”を積み重ねて

いつかあなたに返ってくるかも。せわしない毎日に“小さな優しさ”を積み重ねて

優しさは連鎖する、巡ってくる・・と言われていますが、せわしない日常の中で、つい忘れてしまうことも。困っている人に手を貸すのはもちろん、身近な人が落ち込んでいたら「どうしたの?」と声をかけるなど、相手が何をしてほしいかを推し量ることが「優しさ」とも言えます。決して大げさではなく、さりげなく気を配る。そんな“小さな優しさ”を、今日からはじめてみませんか。 2017年05月30日作成

カテゴリ:
ライフスタイル
キーワード:
やさしい
コミュニケーション
幸せ
会話
心遣い
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人に優しくすれば、その優しさの輪が広がって、いつか自分に返ってくると言われています。せわしない毎日でつい忘れてしまいがちな、さりげない気配りや心遣い。今回はそんな“小さな優しさ”のヒントをご紹介します。

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人に優しくすれば、その優しさの輪が広がって、いつか自分に返ってくると言われています。せわしない毎日でつい忘れてしまいがちな、さりげない気配りや心遣い。今回はそんな“小さな優しさ”のヒントをご紹介します。

人に優しくするための心構え

周りをよく見る

人に優しくするための基本は、周りをしっかり見て、「誰が何に困っているか」「今必要なことは何か」を把握することです。意識して見回してみると、今までスルーしてしまっていた、たくさんの「気づき」があふれています。

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人に優しくするための基本は、周りをしっかり見て、「誰が何に困っているか」「今必要なことは何か」を把握することです。意識して見回してみると、今までスルーしてしまっていた、たくさんの「気づき」があふれています。

「してあげた」と思わない

優しさの中に「~してあげる」という気持ちが少しでも入ると、ただの親切の押し売りになってしまいます。それでは相手に感謝されるどころか、迷惑がられてしまいかねません。

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優しさの中に「~してあげる」という気持ちが少しでも入ると、ただの親切の押し売りになってしまいます。それでは相手に感謝されるどころか、迷惑がられてしまいかねません。

見返りを求めない

善意の押し売りは、ただの自己満足です。「あの人の役に立ちたい」「手助けしたい」という純粋な気持ちが大切。見返りのない好意なら、相手もすんなり受け入れられますよね。

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善意の押し売りは、ただの自己満足です。「あの人の役に立ちたい」「手助けしたい」という純粋な気持ちが大切。見返りのない好意なら、相手もすんなり受け入れられますよね。

相手が嬉しいと思うことをする

自分では優しさのつもりでも、相手にお節介と思われてしまったら意味がありません。人に何かをする時は、自分本位ではなく、相手にとっていちばん良い行動を心掛けて。

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自分では優しさのつもりでも、相手にお節介と思われてしまったら意味がありません。人に何かをする時は、自分本位ではなく、相手にとっていちばん良い行動を心掛けて。

自分自身にも優しさを

いくら小さな優しさでも、自分に余裕がないと、それすら難しい時だってあります。疲れた時はちょっと休んで、困った時は身近な人に頼る。周りだけでなく、自分自身にも優しさを忘れないでくださいね。

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いくら小さな優しさでも、自分に余裕がないと、それすら難しい時だってあります。疲れた時はちょっと休んで、困った時は身近な人に頼る。周りだけでなく、自分自身にも優しさを忘れないでくださいね。

たとえばこんな、小さな優しさ

小さな変化を見逃さない

相手の表情に疲れが見えたり、ちょっと元気がないなと感じたら、「どうかした?」「大丈夫?」と声を掛けてあげましょう。そのたった一言が、相手の気持ちを軽くすることだってあります。

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相手の表情に疲れが見えたり、ちょっと元気がないなと感じたら、「どうかした?」「大丈夫?」と声を掛けてあげましょう。そのたった一言が、相手の気持ちを軽くすることだってあります。

同じように、髪型の変化や新しい洋服を褒めるのもいいですね。相手からすると、自分のことをしっかり見ていてくれていると実感でき、信頼関係の向上につながります。

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同じように、髪型の変化や新しい洋服を褒めるのもいいですね。相手からすると、自分のことをしっかり見ていてくれていると実感でき、信頼関係の向上につながります。

必要なものをサッと差し出す

誰かがドリンクをこぼしたらサッとハンカチやティッシュを出したり、残業する同僚にチョコを差し入れしたり。その場に合っていれば、些細なものでもとっても嬉しい心遣いです。

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誰かがドリンクをこぼしたらサッとハンカチやティッシュを出したり、残業する同僚にチョコを差し入れしたり。その場に合っていれば、些細なものでもとっても嬉しい心遣いです。

また「アイテム」ではなく、その場に必要な「行動」で示す方法もあります。電車で席を譲る、大皿料理をサーブする、会話に入れていない人に話題を振るなど、周りをよく見ていれば、できることはたくさんあるはず。

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また「アイテム」ではなく、その場に必要な「行動」で示す方法もあります。電車で席を譲る、大皿料理をサーブする、会話に入れていない人に話題を振るなど、周りをよく見ていれば、できることはたくさんあるはず。

やってあげるのではなく、できるように支える

手を差し伸べつつ、一緒に頑張るという優しさもあります。たとえば相手の成長が必要な場面では、代わりにすべてやってあげることは決して良いことではありません。

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手を差し伸べつつ、一緒に頑張るという優しさもあります。たとえば相手の成長が必要な場面では、代わりにすべてやってあげることは決して良いことではありません。

それなら、できるようにするためのヒントを教えてあげたり、難しい部分だけ手伝ってあげる方が、ずっと相手のためになりますよね。

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それなら、できるようにするためのヒントを教えてあげたり、難しい部分だけ手伝ってあげる方が、ずっと相手のためになりますよね。

話をしっかり聞く

悩み事や相談事を打ち明けられた時、解決策を提案するのも必要ですが、時にはただ聞き役に徹することも大切です。というのも、相手が「愚痴を言いたいだけ」ということもあるからです。

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悩み事や相談事を打ち明けられた時、解決策を提案するのも必要ですが、時にはただ聞き役に徹することも大切です。というのも、相手が「愚痴を言いたいだけ」ということもあるからです。

「とにかく話を聞いてほしい」そんな人には、解決策よりも共感してあげることが何より重要。「うん、うん」ときちんと目を見て聞いてあげれば、それだけで相手の気持ちは満たされます。

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「とにかく話を聞いてほしい」そんな人には、解決策よりも共感してあげることが何より重要。「うん、うん」ときちんと目を見て聞いてあげれば、それだけで相手の気持ちは満たされます。

あえてそっとしておく

相手の変化に気付いても、「あえて何もしない」や「何も言わないで、そっとしておく」ことが、人への優しさになることもあります。それは「あの人ならきっと大丈夫」という信頼関係のあらわれでもあります。

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相手の変化に気付いても、「あえて何もしない」や「何も言わないで、そっとしておく」ことが、人への優しさになることもあります。それは「あの人ならきっと大丈夫」という信頼関係のあらわれでもあります。

本人が頑張っている最中なら、余計な励ましや慰めは無用。その代わり、気分転換のごはんや遊びに誘ったり、差し入れをしたり、またすべてが片付いた後で「おつかれ様」と労るなど、そっと見守るといいですね。

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本人が頑張っている最中なら、余計な励ましや慰めは無用。その代わり、気分転換のごはんや遊びに誘ったり、差し入れをしたり、またすべてが片付いた後で「おつかれ様」と労るなど、そっと見守るといいですね。

最後に。

いかがでしたか?
日々の小さな優しさの積み重ねが、やがて大きなハッピーに。ちょっとしたことでも相手の心に響くものがたくさんありますので、ぜひ記事を参考に、日々の生活に取り入れてみてください♪

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いかがでしたか?
日々の小さな優しさの積み重ねが、やがて大きなハッピーに。ちょっとしたことでも相手の心に響くものがたくさんありますので、ぜひ記事を参考に、日々の生活に取り入れてみてください♪

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