ライフスタイル

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また考えてる!?ネガティヴ思考を「ストップ」して、自分らしさを取り戻す17の方法

また考えてる!?ネガティヴ思考を「ストップ」して、自分らしさを取り戻す17の方法

「嫌な事」や「思い出したくない記憶」が蘇ってきて、どんより落ち込んでしまうこと、ありませんか?マイナス思考も一概に悪いばかりとはいえませんが、いつも自尊心を損なうような思考に任せていると、心が萎縮してしまい、目の前のチャンスに手を伸ばす勇気もなくなってしまうもの。それに、プライベートの貴重な時間はのんびりハッピーに過ごしたいですよね...

mozumozu

 おやすみ前は絵本を開こう*大切な子供たちと心を通わせる”こもりおはなし”のすすめ

おやすみ前は絵本を開こう*大切な子供たちと心を通わせる”こもりおはなし”のすすめ

ベッドに入っても、なかなか寝付かない子供たちに早く寝て欲しいなぁと思うことってありますよね。でも、実はその時間はゆっくりコミュニケーションを取れる大切な時間でもあります。言葉がまだ話せなくても、絵本を開いて一緒にイラストを見て笑ったりと、子守をしながら物語を話す事で、子供たちが何が好きなのかな?と心を通わせるきっかけにもなります。今...

h-knd

お給料の多い少ないは関係ない!? 「お金が貯まる人」の素敵な16の習慣

お給料の多い少ないは関係ない!? 「お金が貯まる人」の素敵な16の習慣

「どうせお給料が少ないから貯金するなんて無理」と諦めていませんか?お給料の額よりも貯金ができるかどうかはその人自身の 性格や意識づけによるものが大きいのだとか。お金を貯められる人には共通した特長や習慣があるんです。今回は、無理なく貯金に繋がる貯め上手さん達の「素敵な習慣」を紹介します。ぜひ、参考にして日常生活に取り入れてみて下さいね。

kowm

今年の夏は今年だけ…過ぎゆく夏の思い出をモノに託して留めてみませんか

今年の夏は今年だけ…過ぎゆく夏の思い出をモノに託して留めてみませんか

そろそろ夏も終わり。ほかの季節にはない感動や感激があふれているけれど、毎年、夏を見送ることを重ねていくうちに、いろんな感動がぼんやりしていって、思い出すこともなくなってしまうもの。せっかくの思いが、いつの間にか消えてしまうのは、なんとも寂しいですよね。そこで、ひと夏ひと夏の記憶を、ずっと身近に置いておけるモノに託して残す習慣をご紹介...

kao_loon

もう「後回し」しない。食事の片付けも、プロジェクトの資料作りも《すぐやるための方法》

もう「後回し」しない。食事の片付けも、プロジェクトの資料作りも《すぐやるための方法》

やらなくてはいけないと分かっていても、ついついしてしまう「後回し」。すぐにやっておけば簡単にすんだものを、「後回し」にした事によって大変な苦労をする事もよくありますよね。それでもなお「後回し」にしたくなるのはどうしてなのでしょうか。「後回し」してしまう理由と、すぐやるための方法についてまとめました。

dayasu

実は体の芯は冷えているかも・・・。女性が気をつけたい「夏の冷え対策グッズ」

実は体の芯は冷えているかも・・・。女性が気をつけたい「夏の冷え対策グッズ」

この時季、女性特有の不調の原因になりかねないのが“体の冷え”です。猛暑が続いた今年の夏。まだまだ熱中症には注意が必要ですが、氷入りのドリンクやオフィスの冷房が原因で、実は知らないうちに体が冷えきっていることも…。残りの夏を元気に乗り切るためにも、夏の冷えを予防するアイテムを集めました。

Amorpropio商品部

「1日10分瞑想」でストレスリリース。何もしない時間が毎日の質を上げるって知ってた!?

「1日10分瞑想」でストレスリリース。何もしない時間が毎日の質を上げるって知ってた!?

「毎日イライラする」「とにかくやる気が起きない」「心に余裕がない」という方、忙しすぎる毎日の中で、知らないうちにストレスを溜めこんでいるかもしれませんよ。そうなると何もかもが嫌になってしまったり、「自分はダメ人間」なんてネガティブな考えに陥ってしまうこともあるんです。そんな毎日や自分を変えるために「何もしない時間」を作ってみましょう...

jasminn

心からの気持ちを込めて*大切な記念日に贈りたい”思い出に残る”おすすめプレゼント

心からの気持ちを込めて*大切な記念日に贈りたい”思い出に残る”おすすめプレゼント

付き合っている2人、そして家族になった夫婦、自分の親へ、それぞれに訪れる大切な記念日に贈りたいプレゼント。忙しいとついつい忘れて過ぎてしまうこともありますが、相手を大切に想う気持ちを素直に伝えることができる絶好のチャンスでもあるんです。いつもなら照れて言えない人でも、記念日なら「いつもありがとう」など、日頃の感謝の気持ちも伝える事が...

h-knd

日々の家事をもっと楽しく!キッチンを『お気に入りの空間』にする”ほんのひと工夫”

日々の家事をもっと楽しく!キッチンを『お気に入りの空間』にする”ほんのひと工夫”

おしゃれで機能的なキッチンに憧れるけど、シンプル過ぎて無機質になってしまうのも味気ない。毎日使う場所だからこそ、家事の時間が楽しくなるような明るいキッチンを目指してみませんか?ほんのひと工夫でいつものキッチンが明るくなるヒントをご紹介します。

Amorpropio公式

家庭菜園をもっと楽しく。おしゃれで機能的な【ガーデニング用品】

家庭菜園をもっと楽しく。おしゃれで機能的な【ガーデニング用品】

家庭菜園やハーブ栽培などを、おうちで楽しむ人も増えてきました。ホームセンターに行けば一通りのグッズを購入することはできますが、通販サイトをチェックしてみると、あまりお店で見かけない素敵なアイテムがたくさん!デザイン・機能性ともに優れたとっておきのガーデニング用品があれば、さらに家庭菜園が楽しくなりますよ。「これから家庭菜園をはじめて...

musasi

めんどくさくてもたくさん話そう。相手と向き合うと見えてくる、素敵な大人の関係性。

めんどくさくてもたくさん話そう。相手と向き合うと見えてくる、素敵な大人の関係性。

最近忙しくて、友達や恋人とあんまり話せていないな、と思うことはありませんか?SNSやメールを使ったやりとりは手軽で便利ですが、文字以上の情報は伝えません。逆にお互いの表情や声色を確かめながら交わす会話は、言葉以上の雄弁さで相手の本当の喜怒哀楽を教えてくれることがあります。今回は、大切な人とたくさん話すほど見えてくる、大人ならではの心...

keiw

そろそろ「夏物」にお疲れさま。丁寧なお“手入れ”で来年も気持よく使いましょう

そろそろ「夏物」にお疲れさま。丁寧なお“手入れ”で来年も気持よく使いましょう

日中は暑くても、朝夕の気温が下がり始めるとそろそろ夏も終わりです。暑い季節を共に頑張ってくれたアイテムに“お疲れさま”と労いながら、来年もまた気持よく使えるように丁寧にお手入れをしてあげましょう。麦わら帽子や白いキャンバススニーカーなど身近な物でも、意外と仕舞う時のお手入れに戸惑う物も少なくありません。今回は、夏物のお手入れ方法につ...

sayura

その趣味、もっと突き詰めてみよう。暮らしを豊かに彩る《習い事》のすすめ

その趣味、もっと突き詰めてみよう。暮らしを豊かに彩る《習い事》のすすめ

大人になると自分のまわりの世界がなかなか広げられなくなってしまう人も多いものですよね。新しい世界を知るために、普段から楽しんでいるお花や楽器などをしっかりと習い事として学んでみるのはいかがですか?自分をブラッシュアップしていくことで、毎日の暮らしはもっともっと豊かになっていくはずです。大人の女性におすすめの習い事をご紹介していきましょう。

shiro_chan

一緒に笑うって大切な事*子どもの年齢別“イヤイヤ期“の上手な乗り越え方

一緒に笑うって大切な事*子どもの年齢別“イヤイヤ期“の上手な乗り越え方

昨日までニコニコと機嫌よく遊んだり、話したりしてくれたのに、ある日突然子供が言うこと聞いてくれない、よく泣くし、自分も怒ってばっかり。これって、反抗期?よく耳にするイヤイヤ期?言葉は聞いたことがあるけど、どんな行動がイヤイヤ期なんだろう?親である自分たちはどう接してあげたらいいんだろう?と、思い悩む方も多いと思います。そこで、今回は...

h-knd

落ち込むより前に進もう!「○○してしまったら・・・」をリカバーする7つの方法

落ち込むより前に進もう!「○○してしまったら・・・」をリカバーする7つの方法

「わけもなく悲しくなってしまったら」「食べ過ぎてしまったら」…など日常生活で「○○してしまった・・・」と後悔することはしょうちゅうありますよね。そんな時は、落ち込むよりパッとポジティブに切り替えて前へ進むことが大切です。難しく考えなくても大丈夫。日常生活の延長で、難なくリカバーのできる対処方法をご紹介していきましょう!

hanacco

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