すっぴんネイルで指先美人♪"爪磨き"のコツ&簡単セルフケア方法をおさらい

すっぴんネイルで指先美人♪"爪磨き"のコツ&簡単セルフケア方法をおさらい

最近爪のお手入れが出来てないなぁ…と思うことありませんか?忙しくてネイルサロンに行く時間がなかったり、仕事上の理由から華やかなネイルを楽しめなくても、爪磨きで素爪を整えるだけで美しい指先は叶います。大人の女性のたしなみとして、基本のネイルケアをぜひマスターしましょう。 2018年11月04日作成

カテゴリ:
美容・ケア
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無印良品
uka
ダイソー
キーワード:
ネイル
ネイルケア
セルフケア
爪切り
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基本の爪磨きのやり方&コツを覚えて"指先美人"を目指そう

すっぴんネイルで指先美人♪"爪磨き"のコツ&簡単セルフケア方法をおさらい
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仕事が忙しく時間がない、子どもがまだ小さいから…など、様々な理由で爪のお手入れの優先度が下がっていませんか?事情がありネイルが楽しめないという方でも、素爪を整えるだけで"指先美人"を目指すことはできます。爪のセルフケアは、<甘皮処理→長さを整える→爪磨き→保湿>の4つのステップ。まずは基本をおさらいしてみましょう。

ネイルケアは、お風呂上がりがおすすめ

爪に水分を含んだ状態が、爪への負担が少なくベストなタイミングです。お風呂上がりが難しい場合は、爪をしばらくお湯につけてみるなど、お手入れ前のちょっとした心がけで二枚爪などのトラブルを防ぐことができます。
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爪に水分を含んだ状態が、爪への負担が少なくベストなタイミングです。お風呂上がりが難しい場合は、爪をしばらくお湯につけてみるなど、お手入れ前のちょっとした心がけで二枚爪などのトラブルを防ぐことができます。

1.ウッドスティックやプッシャーで甘皮処理

すっぴんネイルで指先美人♪"爪磨き"のコツ&簡単セルフケア方法をおさらい
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「甘皮」とは、爪の根元にある薄い角質膜のことです。これを放っておくと、ささくれなどの原因になってしまうので、甘皮が柔らかいうちに処理をします。ただし、爪を守る大事な役割もあるため、爪の付根ではなく表面にくっついている余分な部分のみを取り除きましょう。

「綿棒」も便利!

本来は甘皮処理専用のプッシャーや、ウッドスティックに薄くコットンを巻きつけたものを使用しますが、ない場合は、お家にある綿棒が便利です。くるくると円を描きつつ優しく甘皮を押し上げて浮いてきたものを取り除きます。取りきれなかった甘皮やささくれは、ニッパーでカットしてもOKですが、切り過ぎないように注意しましょう。
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本来は甘皮処理専用のプッシャーや、ウッドスティックに薄くコットンを巻きつけたものを使用しますが、ない場合は、お家にある綿棒が便利です。くるくると円を描きつつ優しく甘皮を押し上げて浮いてきたものを取り除きます。取りきれなかった甘皮やささくれは、ニッパーでカットしてもOKですが、切り過ぎないように注意しましょう。

時短で使い方も簡単♪100均(ダイソー)で購入できる電動タイプ

こちらは初心者さんにおすすめの電動タイプ。ON/OFFのスイッチのみの簡単操作で、強く当てすぎるとストップする仕様になっており、甘皮処理にぴったり!100円で購入可能なのでコスパも抜群です。単三電池は別売りなのでご注意ください。
出典: (@shichan_77)

こちらは初心者さんにおすすめの電動タイプ。ON/OFFのスイッチのみの簡単操作で、強く当てすぎるとストップする仕様になっており、甘皮処理にぴったり!100円で購入可能なのでコスパも抜群です。単三電池は別売りなのでご注意ください。

2.爪やすりや爪切りで長さを整える

ネイル専用!粗めの"エメリーボード"を使う

甘皮処理の後は、爪の長さや形を整えていきます。より爪に負担をかけずに整えるなら、"エメリーボード"がおすすめ。爪に対して45度の角度で当てて、往復がけはせず一方向に動かしましょう。爪の中央→左右の順で行うとバランスよく整えることができます。
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甘皮処理の後は、爪の長さや形を整えていきます。より爪に負担をかけずに整えるなら、"エメリーボード"がおすすめ。爪に対して45度の角度で当てて、往復がけはせず一方向に動かしましょう。爪の中央→左右の順で行うとバランスよく整えることができます。

爪へのストレスが少ない爪切りも◎

爪切り派の方は、職人さんこだわりのものを使ってみるのもおすすめです。飽きのこないシンプルな見た目で、しかも爪やすり付きなので手軽にお手入れが可能です。
出典:

爪切り派の方は、職人さんこだわりのものを使ってみるのもおすすめです。飽きのこないシンプルな見た目で、しかも爪やすり付きなので手軽にお手入れが可能です。

3.バッファー(スポンジファイル)で爪の表面をツルツルに

バッファーはスポンジのような素材でできた目の細かい爪やすりです。これを使って爪の表面を整えることで、凸凹のない滑らかな爪になります。やり方は、爪の表面全体にバッファーを軽く滑らせるように行います。爪が薄くなり過ぎないよう力加減には十分注意しましょう。
出典:

バッファーはスポンジのような素材でできた目の細かい爪やすりです。これを使って爪の表面を整えることで、凸凹のない滑らかな爪になります。やり方は、爪の表面全体にバッファーを軽く滑らせるように行います。爪が薄くなり過ぎないよう力加減には十分注意しましょう。

人気のガラス製"5セカンズシャイン"

ガラス素材を0.01mm単位の精度で加工しており、これ1本で爪やすり~爪の表面磨きまでの工程を、1ステップで完了できると話題の爪やすりです。使った後も丸洗いして乾かすだけの簡単お手入れで、繰り返し使用できます。商品名通り、爪1本あたり5秒で磨けるので、ケアにあまり時間の取れない方は必見です。
出典: (@yururi_home)

ガラス素材を0.01mm単位の精度で加工しており、これ1本で爪やすり~爪の表面磨きまでの工程を、1ステップで完了できると話題の爪やすりです。使った後も丸洗いして乾かすだけの簡単お手入れで、繰り返し使用できます。商品名通り、爪1本あたり5秒で磨けるので、ケアにあまり時間の取れない方は必見です。

4.シャイナーで爪をピカピカに磨き上げる

バッファーで爪の凹凸を滑らかにしたあとに、シャイナーで軽く磨くことで、見違えるように爪がつややかに変化します。シャイナーのみだと光沢は生まれないので、バッファーとシャイナーはセットで使うことがポイント。自爪が薄い方は磨きすぎないように注意が必要です。
出典:

バッファーで爪の凹凸を滑らかにしたあとに、シャイナーで軽く磨くことで、見違えるように爪がつややかに変化します。シャイナーのみだと光沢は生まれないので、バッファーとシャイナーはセットで使うことがポイント。自爪が薄い方は磨きすぎないように注意が必要です。

無印良品の爪磨きセットもおすすめ

人気の無印良品で爪磨きセットを発見!エメリーボード、バッファー、シャイナーがセットになっているので、手軽に爪磨きを始めたい方におすすめです。
出典: (@refle771)

人気の無印良品で爪磨きセットを発見!エメリーボード、バッファー、シャイナーがセットになっているので、手軽に爪磨きを始めたい方におすすめです。

お家にあるものを活用!レシートを使う裏技も!?

ちょっとした裏技ですが、身近なレシートを使って爪磨きをすることができます。印字されている面の余白部分で磨くのがポイント。感熱紙の表面の凹凸が、爪磨きの効果を発揮してくれます。
出典:

ちょっとした裏技ですが、身近なレシートを使って爪磨きをすることができます。印字されている面の余白部分で磨くのがポイント。感熱紙の表面の凹凸が、爪磨きの効果を発揮してくれます。

爪磨きの頻度とアフターケアについて

すっぴんネイルで指先美人♪"爪磨き"のコツ&簡単セルフケア方法をおさらい
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爪磨きは、2週間に1度を目安に行いましょう。爪は予想以上に乾燥するので、爪磨きのあとは、キューティクルオイルやクリームで潤いを与えることが大切です。爪の根元、左右、先端の4箇所にたっぷり塗布したあと、ゆっくりマッサージしながら爪に馴染ませます。

お気に入りのネイルオイルやクリームでツヤツヤに仕上げる

オーガニック素材でできた<uka(ウカ)>は、時間が商品名というユニークなネイルオイル。爪に塗るたびにアロマの香りで気分が癒されます。他にも時間ごとに様々な香りのラインナップがあります。
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オーガニック素材でできた<uka(ウカ)>は、時間が商品名というユニークなネイルオイル。爪に塗るたびにアロマの香りで気分が癒されます。他にも時間ごとに様々な香りのラインナップがあります。

爪磨きで今日からナチュラルな指先美人に

すっぴんネイルで指先美人♪"爪磨き"のコツ&簡単セルフケア方法をおさらい
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ネイルの華やかさに目がいきがちですが、本当の指先美人はベースの爪がきれいに整っているかどうかで決まるもの。基本のお手入れをマスターして、すっぴんネイルで指先美人を目指してみましょう。

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