夏こそ“冷え対策”しましょ。冷えとりグッズ&コーディネートをご紹介♪

夏こそ“冷え対策”しましょ。冷えとりグッズ&コーディネートをご紹介♪

暑さが本格的になると、お店はどこもクーラーで冷え冷え。外と室内の気温差が大きかったり直接クーラーなどの冷たい風にあたったりすると、体調を崩す原因にもなってしまいます。実は夏こそ“冷え対策”が重要なんです!油断大敵な夏の“冷え対策”にオススメの、実力派「冷えとりグッズ」とオシャレな「冷えとりコーデ」をご紹介します♪ 2017年07月16日作成

カテゴリ:
美容・ケア
ブランド:
かぐれ
くらしきぬ
天衣無縫
キーワード:
ヘルス・ビューティー
冷え性
冷え取り
靴下・ソックス
腹巻き
  • ブログで紹介
    HTMLコードをコピーしてブログに貼り付けて下さい。
お気に入り数:
208

女性に多い「冷え」。あなたは大丈夫?

男性より女性の方が多いと言われる「冷え」。スカートやパンプス、首元が広く開いた服など、体を冷やしてしまう服装が多いほか、足などの筋肉が強くなく血流が悪くなりやすい…などの原因があるそう。特に軽装になる夏場は、要注意。暑い外気とクーラーのきいた室内との温度差が大きく、体調を崩す原因になります。
出典:

男性より女性の方が多いと言われる「冷え」。スカートやパンプス、首元が広く開いた服など、体を冷やしてしまう服装が多いほか、足などの筋肉が強くなく血流が悪くなりやすい…などの原因があるそう。特に軽装になる夏場は、要注意。暑い外気とクーラーのきいた室内との温度差が大きく、体調を崩す原因になります。

「冷え」から身を守るには?

夏こそ“冷え対策”しましょ。冷えとりグッズ&コーディネートをご紹介♪
出典:

靴下の重ね履きをする

靴下は冷え対策の重要アイテム。さらに重ね履きすれば保温効果はバッチリ◎重ね履きをする場合、シルク→綿などの天然素材の順で重ねて4~5枚履くのが理想的とされています。(最後に履く靴下は化繊などでもOK)締め付けるようなものやキツさを感じるものは、逆に血流を悪くする場合もあるので注意。

下半身を暖める

心臓から遠い下半身は、血流が滞りやすく冷えてしまいがち。しっかり歩くなどして筋肉をつけるのはもちろんですが、ショートパンツやレギンスなどで体温を逃がさないようにするのも効果的。冷えとりの基本は「頭寒足熱」です。

半身浴で体を芯から温める

体に負担をかけないぬるめ温度のお風呂に、20分以上を目安にしっかりとつかりましょう。お風呂の温度が高いと、のぼせや肌が乾燥する原因になるので、体調を見ながらちょうど良い温度で。体がポカポカしてきますよ。

食べ過ぎない

どんなに美味しく健康的な食事でも、食べ過ぎると胃腸に負担がかかり、体調不良や冷えの原因に。しっかり噛むことを意識しながら、自分にとってちょうど良い量を楽しむようにしましょう。

実力派・優秀冷えとりグッズ

かぐれ リネンアランソックスセット

シルクや綿、リネンを使った基本的な冷えとりソックス4足セット。右から順に履いていきます。使いまわしやすさ抜群のナチュラルカラーは、靴にもサンダルにも合わせやすく、足元を冷えからしっかりガード。
出典:

シルクや綿、リネンを使った基本的な冷えとりソックス4足セット。右から順に履いていきます。使いまわしやすさ抜群のナチュラルカラーは、靴にもサンダルにも合わせやすく、足元を冷えからしっかりガード。

天衣無縫 にそくでよんそくぶん靴下セット

こちらは、裏はシルク・表は綿の、珍しいリバーシブルソックス。2速重ねて履くだけで、4足分の保温効果が◎脱ぎ・履きだけではなく、お洗濯もラクになりますね。
出典:

こちらは、裏はシルク・表は綿の、珍しいリバーシブルソックス。2速重ねて履くだけで、4足分の保温効果が◎脱ぎ・履きだけではなく、お洗濯もラクになりますね。

かぐれ シルク腹巻

夏は涼しく冬は暖かいシルク100%で伸縮性のある腹巻は、長めの丈と細かいリブが上質さを感じさせます。薄手で、タイト目の服装でもバレずに着用できるのも嬉しいポイント。
出典:

夏は涼しく冬は暖かいシルク100%で伸縮性のある腹巻は、長めの丈と細かいリブが上質さを感じさせます。薄手で、タイト目の服装でもバレずに着用できるのも嬉しいポイント。

メリヤクー×天衣無縫 ハーブ染め ショートパンツ

オーガニックコットンを使った短め丈のショートパンツは、見えにくく、オールシーズン使える優秀アイテム。ぴったりだけどゆったり穿ける絶妙サイズです。
出典:

オーガニックコットンを使った短め丈のショートパンツは、見えにくく、オールシーズン使える優秀アイテム。ぴったりだけどゆったり穿ける絶妙サイズです。

天衣無縫 漢方染め リブロングパンツ

オーガニックコットンを漢方で染めた、履き心地の良い冷えとりレギンス。リブ編みで伸びが良く、お腹までしっかりと包み込むお洒落な機能的アイテムです。
出典:

オーガニックコットンを漢方で染めた、履き心地の良い冷えとりレギンス。リブ編みで伸びが良く、お腹までしっかりと包み込むお洒落な機能的アイテムです。

くらしきぬ シルクストッキング

オフィスでの冷え対策にピッタリな、シルク糸配合ストッキング。厚みは30デニールほどで、程よい上質な光沢感があります。シルク混は通気性や保温性が抜群で、肌トラブルが起きにくいのも嬉しいポイントです。
出典:

オフィスでの冷え対策にピッタリな、シルク糸配合ストッキング。厚みは30デニールほどで、程よい上質な光沢感があります。シルク混は通気性や保温性が抜群で、肌トラブルが起きにくいのも嬉しいポイントです。

天衣無縫 ハーブ染め 日除けアームカバー

動きの多いアームカバーは、やはり品質の良いものを!腕全体をすっぽり包み込む長さなので、冷房対策はもちろん、油断して部分日焼け…なんて事も防げます◎
出典:

動きの多いアームカバーは、やはり品質の良いものを!腕全体をすっぽり包み込む長さなので、冷房対策はもちろん、油断して部分日焼け…なんて事も防げます◎

オシャレも抜かりなし♪冷えとりコーデ

落ち着いた色味でまとめた上品な冷えとりスタイル。スカートと靴下から少しだけ肌見せして温度調節を。
出典:

落ち着いた色味でまとめた上品な冷えとりスタイル。スカートと靴下から少しだけ肌見せして温度調節を。

濃い色の冷えとりソックスは、淡いカラーのスニーカー・ふんわりスカートと合わせてガーリー&スポーティーに。グレーとブルーの2色で抑えれば、シンプルで涼しげな着こなしに。
出典:

濃い色の冷えとりソックスは、淡いカラーのスニーカー・ふんわりスカートと合わせてガーリー&スポーティーに。グレーとブルーの2色で抑えれば、シンプルで涼しげな着こなしに。

明るく綺麗な色のワンピースも、リネン100%素材のものを選べば冷えとりソックスともしっかりマッチ。淡い色のナチュラルスタイルは、濃い色のサボで引き締めて。
出典:

明るく綺麗な色のワンピースも、リネン100%素材のものを選べば冷えとりソックスともしっかりマッチ。淡い色のナチュラルスタイルは、濃い色のサボで引き締めて。

ゆったりした薄手のカットソーとオーガニックコットンのワイドパンツは、カラーも素材も清涼感抜群。腹巻と冷えとり靴下、レギンスなどを穿いていても見えないので、隠れ冷えとりコーデにも◎
出典:

ゆったりした薄手のカットソーとオーガニックコットンのワイドパンツは、カラーも素材も清涼感抜群。腹巻と冷えとり靴下、レギンスなどを穿いていても見えないので、隠れ冷えとりコーデにも◎

夏らしいスタイルでも、しっかり冷えとり対策。シャツやボトムの素材を薄くて軽いものにして、足元を温めることで「頭寒足熱」を維持できます。
出典:

夏らしいスタイルでも、しっかり冷えとり対策。シャツやボトムの素材を薄くて軽いものにして、足元を温めることで「頭寒足熱」を維持できます。

サマーニットとサンダルでアクティブスタイルの冷えとりコーデ。歩きやすさを重視のサンダルと靴下の組み合わせはラクチンな上にオシャレ度を上げてくれます。
出典:

サマーニットとサンダルでアクティブスタイルの冷えとりコーデ。歩きやすさを重視のサンダルと靴下の組み合わせはラクチンな上にオシャレ度を上げてくれます。

上質素材で、オシャレで確実な冷えとりを

いかがでしたか?油断しがちな“夏の冷え対策”。お肌や健康のためにも、足元をしっかり温めて、冷えから身体を守りましょう♪
出典:

いかがでしたか?油断しがちな“夏の冷え対策”。お肌や健康のためにも、足元をしっかり温めて、冷えから身体を守りましょう♪

アプリ限定!
12星座占いなどお楽しみ記事が読めます

お買いものも
Amorpropioアプリで◎

Amorpropioアプリ

もっと便利に楽しく
心地よい暮らしつくるライフスタイル情報を、毎日お届けします

icons- amorpropio.info Googl Play- amorpropio.info