一工夫でお部屋が見違える!《シーン別》心地よくすごすための「明かりの取り入れ方」

一工夫でお部屋が見違える!《シーン別》心地よくすごすための「明かりの取り入れ方」

私たちがものを見るために必要な光。さわやかな朝の光、元気がチャージされる昼間の光、家路をやさしく包み込む夕日……。ではお部屋の照明はどうでしょう?オフィスのような白色光のシーリングライトだけですごしていませんか?お部屋を均一に明るくするシーリングライトだけではなく、生活のシーンごとに適した明かりを取り入れれば、さらに心地よくすごすことができますよ。 2018年03月05日作成

カテゴリ:
インテリア
キーワード:
照明
リラックス
ライト
間接照明
インテリアコーディネート
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照明のデザイン、明かりの色や強さはさまざまで、組み合わせによってお部屋の表情はぐっと変わります。一日のタスクを終えてのんびりとすごすリビング、心をこめて作った料理を家族で囲むダイニング、おやすみ前にゆったりとすごすベッドルーム。それぞれにふさわしい「明かりの取り入れ方」をご紹介します。

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照明のデザイン、明かりの色や強さはさまざまで、組み合わせによってお部屋の表情はぐっと変わります。一日のタスクを終えてのんびりとすごすリビング、心をこめて作った料理を家族で囲むダイニング、おやすみ前にゆったりとすごすベッドルーム。それぞれにふさわしい「明かりの取り入れ方」をご紹介します。

お部屋別「きほんの明かり」

日本の住宅では、部屋の照明は「オフィスのように煌々とした白い光のシーリングライトのみ」というのが、これまでの主流でした。仕事をするだけのオフィスとは違い、家ではさまざまなすごし方をしますよね。これからはお部屋ごとに適した明かりを取り入れてみませんか?より心地よくすごせるようになりますよ。

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日本の住宅では、部屋の照明は「オフィスのように煌々とした白い光のシーリングライトのみ」というのが、これまでの主流でした。仕事をするだけのオフィスとは違い、家ではさまざまなすごし方をしますよね。これからはお部屋ごとに適した明かりを取り入れてみませんか?より心地よくすごせるようになりますよ。

リビングは調光できるものがおすすめ

リビングは家族が集い、テレビを見たり、勉強をしたり、さまざまな用途ですごす場所です。多目的な用途に対応できるよう、シーンに応じて明るさや光の色を調整できる照明がおすすめ。シャンデリアやペンダントライト、フロアライトのような装飾的な明かりがあれば、なお心地よい雰囲気づくりができます。

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リビングは家族が集い、テレビを見たり、勉強をしたり、さまざまな用途ですごす場所です。多目的な用途に対応できるよう、シーンに応じて明るさや光の色を調整できる照明がおすすめ。シャンデリアやペンダントライト、フロアライトのような装飾的な明かりがあれば、なお心地よい雰囲気づくりができます。

ダイニングは食卓が引き立つように

ダイニングの照明は、食事がおいしそうに見え、消化が促進される暖色系の明かりがよいでしょう。消化を助ける唾液は、暖色光のもとでリラックスした状態のときに分泌が多くなります。ペンダントライトや間接照明と組み合わせて、周囲よりも食卓が明るく引き立つように演出します。

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ダイニングの照明は、食事がおいしそうに見え、消化が促進される暖色系の明かりがよいでしょう。消化を助ける唾液は、暖色光のもとでリラックスした状態のときに分泌が多くなります。ペンダントライトや間接照明と組み合わせて、周囲よりも食卓が明るく引き立つように演出します。

ペンダントライトの高さ調整に役立つのが「コードリール」です。一緒に食事をする人の顔がよく見えるよう、テーブル上から70cm前後を目安に、ペンダントライトの高さを調整します。

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ペンダントライトの高さ調整に役立つのが「コードリール」です。一緒に食事をする人の顔がよく見えるよう、テーブル上から70cm前後を目安に、ペンダントライトの高さを調整します。

ベッドルームは眠りを誘う仄かな明かりで

疲れを癒し、明日への活力を養うベッドルームでは、横になったときに眩しい光が目に入らないようにするのがポイントです。眠りを誘う「メラトニン」というホルモンは、煌々とした白色光よりも、暖色光の仄かな明かりのもとで分泌が促進されます。上向きの配光のフロアライトなら、天井に反射した光がふんわりとお部屋を包み込んでくれるため、ベッドルームにおすすめです。

出典:

疲れを癒し、明日への活力を養うベッドルームでは、横になったときに眩しい光が目に入らないようにするのがポイントです。眠りを誘う「メラトニン」というホルモンは、煌々とした白色光よりも、暖色光の仄かな明かりのもとで分泌が促進されます。上向きの配光のフロアライトなら、天井に反射した光がふんわりとお部屋を包み込んでくれるため、ベッドルームにおすすめです。

目的別「暮らしに寄り添う明かり」

活動的にすごしたり、ゆったりとくつろいだり、暮らしにはさまざまなシーンがあります。そんなとき、お部屋のメインの照明のほかにも複数の明かりがあると、光と影のグラデーションができ、空間に深みが生まれます。落ち着いた雰囲気のなかで、趣味の時間やくつろぎの時間をすごしてみませんか?

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活動的にすごしたり、ゆったりとくつろいだり、暮らしにはさまざまなシーンがあります。そんなとき、お部屋のメインの照明のほかにも複数の明かりがあると、光と影のグラデーションができ、空間に深みが生まれます。落ち着いた雰囲気のなかで、趣味の時間やくつろぎの時間をすごしてみませんか?

読書や趣味の時間には目にやさしい明かり

目を使う読書や趣味の時間には、部屋全体を適度に明るく保ち、手元を照らす明かりをプラスします。目が疲れにくいように、白熱灯のようなちらつきのないものを選ぶとよいでしょう。LEDライトは、手元で複数の影が出ないタイプを選びます。

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目を使う読書や趣味の時間には、部屋全体を適度に明るく保ち、手元を照らす明かりをプラスします。目が疲れにくいように、白熱灯のようなちらつきのないものを選ぶとよいでしょう。LEDライトは、手元で複数の影が出ないタイプを選びます。

ほっこりとした空間を演出するフロアライト

デザインが豊富なフロアライトは、シェードの形や素材によって光の広がり方が異なります。ほっこりとした空間を演出してくれるのは、透ける素材のもの。シェード越しのふんわりとした明かりが、あたりをやわらかく照らします。壁際に置いたり、ソファサイドに置いたり、いろいろな場所で活躍してくれる明かりです。

出典:

デザインが豊富なフロアライトは、シェードの形や素材によって光の広がり方が異なります。ほっこりとした空間を演出してくれるのは、透ける素材のもの。シェード越しのふんわりとした明かりが、あたりをやわらかく照らします。壁際に置いたり、ソファサイドに置いたり、いろいろな場所で活躍してくれる明かりです。

ランタンのように持ち運べる明かりをひとつ

深夜に目が覚めたとき、お部屋の明かりをつけるとその後の眠りに影響します。そんなとき重宝するのが、ランタンのような小さな明かりです。充電式で持ち運ぶこともでき、非常時にも役立ちます。

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深夜に目が覚めたとき、お部屋の明かりをつけるとその後の眠りに影響します。そんなとき重宝するのが、ランタンのような小さな明かりです。充電式で持ち運ぶこともでき、非常時にも役立ちます。

暮らしのなかで明かりを楽しむヒント

生活のなかで欠かせない明かり。せっかくですから、もっと明かりを楽しみましょう。魅力的なデザインのものや、多機能なアイディア商品も多く市販されています。明かりを楽しみながら、心地よい暮らしにアップデートしませんか?

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生活のなかで欠かせない明かり。せっかくですから、もっと明かりを楽しみましょう。魅力的なデザインのものや、多機能なアイディア商品も多く市販されています。明かりを楽しみながら、心地よい暮らしにアップデートしませんか?

明かりのコーディネート

ソファやテーブルと同じように、明かりもコーディネートを楽しんでみませんか?たとえば、ペンダントライトとテーブルライトを同じシリーズでそろえてみるのはいかがでしょう。お部屋の統一感が出ますし、コーディネートも簡単です。テイストを合わせたり、素材感をそろえたり、お部屋の雰囲気に合わせて自由な発想でコーディネートを楽しんでみましょう。

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ソファやテーブルと同じように、明かりもコーディネートを楽しんでみませんか?たとえば、ペンダントライトとテーブルライトを同じシリーズでそろえてみるのはいかがでしょう。お部屋の統一感が出ますし、コーディネートも簡単です。テイストを合わせたり、素材感をそろえたり、お部屋の雰囲気に合わせて自由な発想でコーディネートを楽しんでみましょう。

ゆったりとした癒しの時間を演出

リラックスしたいときは、お部屋の明かりを落として、わずかな明かりだけですごしてみませんか?タイマー機能付きの LEDキャンドルなら消し忘れの心配もなく、就寝時にも安心して使えます。本物のようなゆらぐ明かりを見つめていると、身も心もほぐれていくでしょう。

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リラックスしたいときは、お部屋の明かりを落として、わずかな明かりだけですごしてみませんか?タイマー機能付きの LEDキャンドルなら消し忘れの心配もなく、就寝時にも安心して使えます。本物のようなゆらぐ明かりを見つめていると、身も心もほぐれていくでしょう。

明かり付きのアロマディフューザーも、リラックスタイムにおすすめです。気分に合わせて香りを選び、心静かにゆったりとすごしましょう。

出典:

明かり付きのアロマディフューザーも、リラックスタイムにおすすめです。気分に合わせて香りを選び、心静かにゆったりとすごしましょう。

カフェ風にBGMを楽しめる明かり

ほっとひと息つく時間に、BGMを楽しめる明かりはいかがですか?フロアライトやペンダントライトに装着し、スマートフォンなどのBluetooth対応機器と接続して、BGMを楽しむ電球型のスピーカーです。頭上から音楽が降ってくるカフェ風の雰囲気を満喫できます。

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ほっとひと息つく時間に、BGMを楽しめる明かりはいかがですか?フロアライトやペンダントライトに装着し、スマートフォンなどのBluetooth対応機器と接続して、BGMを楽しむ電球型のスピーカーです。頭上から音楽が降ってくるカフェ風の雰囲気を満喫できます。

明かりで安らぎの空間を

明かりひとつでお部屋の雰囲気は変わります。今まで白色光のシーリングライトひとつで過ごしていたお部屋も、オレンジ色の光に変えたり、間接照明と組み合わせたりすることで、ぐっと心地よさが増すことでしょう。今回ご紹介した「明かりの取り入れ方」を参考に、心地よい安らぎの空間を作ってみてくださいね。

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明かりひとつでお部屋の雰囲気は変わります。今まで白色光のシーリングライトひとつで過ごしていたお部屋も、オレンジ色の光に変えたり、間接照明と組み合わせたりすることで、ぐっと心地よさが増すことでしょう。今回ご紹介した「明かりの取り入れ方」を参考に、心地よい安らぎの空間を作ってみてくださいね。

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