【花粉シーズン到来】今年は自分でできるケアで楽しく♪手作りマスク&マスクケースのレシピ付

【花粉シーズン到来】今年は自分でできるケアで楽しく♪手作りマスク&マスクケースのレシピ付

春の陽気に誘われてお出かけしたくなるこの季節。でもそれと同時にやってくるのが花粉前線。鼻はぐずぐず、目はしょぼしょぼ、毎年ツライ症状に悩まされている人も多いはず。そんなシーズンとわかっているからこそ、今年からは早めに対策を始めてみましょう。ここでは、マスクとマスクケースの作り方と、花粉シーズンに簡単にできる対策をご紹介します。ちょっとでも楽しく、花粉の悩みが軽減できるような過ごし方の参考にして下されば幸いです。 2018年03月04日作成

カテゴリ:
生活雑貨
キーワード:
手作り
健康
対策
花粉症
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花粉シーズンに自分でできる対策を

冬の厳しい寒さも次第に和らいでくるこの季節。花のつぼみも膨らんで、春の兆しが見え始めるころですね。
ぽかぽか陽気に誘われて気持ちもワクワク。てくてくお散歩したり、ふらっとお出かけしたくなりますよね。

出典:

冬の厳しい寒さも次第に和らいでくるこの季節。花のつぼみも膨らんで、春の兆しが見え始めるころですね。
ぽかぽか陽気に誘われて気持ちもワクワク。てくてくお散歩したり、ふらっとお出かけしたくなりますよね。

でも花粉症が困りもの、と思って出かけるのをためらってしまうことはありませんか?
今年からは花粉シーズンに負けないように、自分の心がけ一つでできる毎日の過ごし方はもちろん、お気に入りの生地で作る可愛いマスクを駆使して、楽しく工夫して花粉対策をしてみましょう。

出典: (@sleeping0mihoc)

でも花粉症が困りもの、と思って出かけるのをためらってしまうことはありませんか?
今年からは花粉シーズンに負けないように、自分の心がけ一つでできる毎日の過ごし方はもちろん、お気に入りの生地で作る可愛いマスクを駆使して、楽しく工夫して花粉対策をしてみましょう。

まず、花粉のピーク期を迎える前に知っておきたいこと

毎年のことだからこそ、今年はしっかり対策。
過ごしやすくなれば気持ちもよりハッピーに♪
「今年は来ないでーっ」と思っても毎年やってくる花粉の季節。ただ憂鬱になるだけでなく、備えや軽減できる工夫をしながら過ごせばいつもよりも穏やかな気持ちでいられそうですよね。

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「今年は来ないでーっ」と思っても毎年やってくる花粉の季節。ただ憂鬱になるだけでなく、備えや軽減できる工夫をしながら過ごせばいつもよりも穏やかな気持ちでいられそうですよね。

花粉は室内に持ち込まない

また、お出かけから帰ったらコートやストールなどのアウターは玄関先でブラシをかけるのを忘れずに。お家の中に花粉を連れ込んでしまうのを防ぐことができます。

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また、お出かけから帰ったらコートやストールなどのアウターは玄関先でブラシをかけるのを忘れずに。お家の中に花粉を連れ込んでしまうのを防ぐことができます。

乾燥は花粉の大敵!

乾燥したお部屋は床に落ちた花粉やハウスダストが舞い上がる原因になります。お部屋の湿度は、加湿器などを駆使して60パーセント程度に保つようにしましょう。

出典:

乾燥したお部屋は床に落ちた花粉やハウスダストが舞い上がる原因になります。お部屋の湿度は、加湿器などを駆使して60パーセント程度に保つようにしましょう。

メガネの出番です

目がかゆくなったりショボショボしたり・・・。
そんな時には眼鏡がおすすめです。もちろん伊達メガネでもOK。心強いバリアになってくれますよ。
この季節のファッションとして眼鏡で色々遊んでみるのも楽しそうですね。

出典:

目がかゆくなったりショボショボしたり・・・。
そんな時には眼鏡がおすすめです。もちろん伊達メガネでもOK。心強いバリアになってくれますよ。
この季節のファッションとして眼鏡で色々遊んでみるのも楽しそうですね。

花粉のピーク時には室内干しを

花粉の飛散するピーク時は、洗濯物は室内干しがベスト。布団やカーペットなどをやむを得ず外に干すときには、よくはらってから取りこむようにしましょう。

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花粉の飛散するピーク時は、洗濯物は室内干しがベスト。布団やカーペットなどをやむを得ず外に干すときには、よくはらってから取りこむようにしましょう。

毎年症状が重い方は、早めにドクターに相談するのもアリ

毎年重い花粉症に悩まされているという方は、早めにかかりつけのDrに相談してみましょう。症状が出る1~2週間前に投薬を開始する"初期療法"が功を奏すると注目されています。いつもの辛い症状を軽減したいという方は選択肢のひとつとして考えてみるのもいいですね。

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毎年重い花粉症に悩まされているという方は、早めにかかりつけのDrに相談してみましょう。症状が出る1~2週間前に投薬を開始する"初期療法"が功を奏すると注目されています。いつもの辛い症状を軽減したいという方は選択肢のひとつとして考えてみるのもいいですね。

お出かけをより楽しく♪花粉をシャットアウトするマスクを作ろう!

手作りマスクは簡単な直線縫いだけでOK!ソーイング初心者さんも簡単にトライできますので、色や柄をチェンジしてたくさん作ってみて下さいね。お子さまとお揃いのマスクでお出かけするのも楽しそうですね!

出典:

手作りマスクは簡単な直線縫いだけでOK!ソーイング初心者さんも簡単にトライできますので、色や柄をチェンジしてたくさん作ってみて下さいね。お子さまとお揃いのマスクでお出かけするのも楽しそうですね!

手作りマスクの生地は何がいいの?

マスクは肌に当たるものだから、肌触りなめらかで
優しく守ってくれるものがイイ。
マスクを作るのにおすすめの生地は"ダブルガーゼ"など肌に優しい綿素材のもの。

出典:

マスクを作るのにおすすめの生地は"ダブルガーゼ"など肌に優しい綿素材のもの。

薄いガーゼが2重になっているので柔らかく、空気も含まれていてふっくらしています。

出典:

薄いガーゼが2重になっているので柔らかく、空気も含まれていてふっくらしています。

大きな生地屋さんに行くと、どれにしようか迷ってしまうくらいナチュラルな色や柄のダブルガーゼが沢山そろっています。

出典:

大きな生地屋さんに行くと、どれにしようか迷ってしまうくらいナチュラルな色や柄のダブルガーゼが沢山そろっています。

刺繍が入ったガーゼで作るととてもキュートに仕上がります。凹凸のあるガーゼを使うときは、肌に当たる部分に模様のないシンプルなガーゼを使うと使い心地がいいですよ。

出典:

刺繍が入ったガーゼで作るととてもキュートに仕上がります。凹凸のあるガーゼを使うときは、肌に当たる部分に模様のないシンプルなガーゼを使うと使い心地がいいですよ。

おしゃれマスクの基本の作り方

まっすぐ直線縫いで簡単ソーイング。
いろんな柄でたくさん作りたくなる♪
お気に入りの生地で作るマスク。でもちょっと難しそう?いえいえ、作り方はとっても簡単!
ぱたり、ぱたりと折っていって、直線縫いするだけなんです。

小さなカット生地を使って作ることもできるので、お洋服作りのはぎれも有効に使えます。

出典:

お気に入りの生地で作るマスク。でもちょっと難しそう?いえいえ、作り方はとっても簡単!
ぱたり、ぱたりと折っていって、直線縫いするだけなんです。

小さなカット生地を使って作ることもできるので、お洋服作りのはぎれも有効に使えます。

プリーツやプレーン、立体的なものなど自分の好みに合わせてデザインを選んでみましょう。

出典:

プリーツやプレーン、立体的なものなど自分の好みに合わせてデザインを選んでみましょう。

<マスクを作るときに必要な材料>
・生地(ダブルガーゼなど)
・マスク用ゴム
・ミシン糸(ミシンで直線縫いします。)

出典:

<マスクを作るときに必要な材料>
・生地(ダブルガーゼなど)
・マスク用ゴム
・ミシン糸(ミシンで直線縫いします。)

まず、上下を三つ折りにして更に折り込んで待ち針やクリップで仮止めします。

出典:

まず、上下を三つ折りにして更に折り込んで待ち針やクリップで仮止めします。

両端をミシンで縫いとめて、マスクゴムを通して輪に結んで完成!

どこにも売られていない世界に一つだけのマスクだって作れちゃうなんてなんだかワクワクしてきますね♪

出典:

両端をミシンで縫いとめて、マスクゴムを通して輪に結んで完成!

どこにも売られていない世界に一つだけのマスクだって作れちゃうなんてなんだかワクワクしてきますね♪

かわいい!便利!マネしたいマスクデザイン

たかがマスク。されどマスク。
マスクが可愛いとテンションもUPしてお出かけがさらに楽しく♪
プリーツタイプのマスクを淡い色のダブルガーゼ生地で作っています。マスクゴムを縫い付けているのですっきりと無駄なく仕上がっていますね。

出典:

プリーツタイプのマスクを淡い色のダブルガーゼ生地で作っています。マスクゴムを縫い付けているのですっきりと無駄なく仕上がっていますね。

同じプリーツタイプのマスクも柄があるとグッとファッショナブルになりますね。同じ布で合わせてストールも作ればコーディネートに統一感が出てコーデもしっくりまとまります。

出典:

同じプリーツタイプのマスクも柄があるとグッとファッショナブルになりますね。同じ布で合わせてストールも作ればコーディネートに統一感が出てコーデもしっくりまとまります。

プレーンタイプのマスクにスタンプやロゴをプラスして遊び心を持たせています。杢調のダブルガーゼがナチュラルで可愛らしいですね。

出典:

プレーンタイプのマスクにスタンプやロゴをプラスして遊び心を持たせています。杢調のダブルガーゼがナチュラルで可愛らしいですね。

ワンちゃんとお散歩のときにはこんなキュートな柄のマスクもおすすめです。毎日のお散歩がもっと楽しくなりそうですね。

出典:

ワンちゃんとお散歩のときにはこんなキュートな柄のマスクもおすすめです。毎日のお散歩がもっと楽しくなりそうですね。

口元が立体的になったタイプのマスクです。ナチュラルな生成のダブルガーゼにお花のアクセントを添えて。

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口元が立体的になったタイプのマスクです。ナチュラルな生成のダブルガーゼにお花のアクセントを添えて。

お子さまにはこんなかわいい動物モチーフのマスクもいいですね。マスクを嫌がるお子さまもこれなら喜んでつけてくれそうです。

出典:

お子さまにはこんなかわいい動物モチーフのマスクもいいですね。マスクを嫌がるお子さまもこれなら喜んでつけてくれそうです。

使い捨てのシンプルなマスクの上にする手編みのマスクカバー。マスクの効果がUPするだけでなく、コットンの糸で編み上げた優しい肌触りと編地のポコポコ感がおしゃれです。

出典:

使い捨てのシンプルなマスクの上にする手編みのマスクカバー。マスクの効果がUPするだけでなく、コットンの糸で編み上げた優しい肌触りと編地のポコポコ感がおしゃれです。

マスクケースも手作りで

マスクを作ったら、お揃いのケースも手作りしたい!
そんな貴方に- こちらも直線縫いだけなので簡単に作れます。
ポーチの基本形を覚えておけば応用も楽々ですよ♪
マスクを持ち歩く時に便利なマスクポーチ(マスクケース)も手作りで。マスクと色のトーンを揃えてコーデするのもいいですね。
生地の裏がラミネートコーティングされた生地で作れば防水もできるので重宝します。

出典:

マスクを持ち歩く時に便利なマスクポーチ(マスクケース)も手作りで。マスクと色のトーンを揃えてコーデするのもいいですね。
生地の裏がラミネートコーティングされた生地で作れば防水もできるので重宝します。

ファスナータイプなら開け閉めも楽々です。
底にマチを付けることで立体的なポーチを作ることもできますよ。マチのあるポーチには、ぜひリップや目薬なども一緒に入れて、あなただけの「花粉対策ポーチ」を作ってみてくださいね。

出典:

ファスナータイプなら開け閉めも楽々です。
底にマチを付けることで立体的なポーチを作ることもできますよ。マチのあるポーチには、ぜひリップや目薬なども一緒に入れて、あなただけの「花粉対策ポーチ」を作ってみてくださいね。

こちらのようにL字型に開くように2辺にわたってファスナーを付けると、開き口が広くなって取り出しやすく便利です。

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こちらのようにL字型に開くように2辺にわたってファスナーを付けると、開き口が広くなって取り出しやすく便利です。

花粉シーズンも手作りマスクで楽しくお出かけ♪

花粉の季節は、前もって対策することで気持ちも軽やかに春を迎えられるはずです。お気に入りの布で作った手作りのマスクやマスクケースと一緒に楽しくお出かけしてくださいね!

出典:

花粉の季節は、前もって対策することで気持ちも軽やかに春を迎えられるはずです。お気に入りの布で作った手作りのマスクやマスクケースと一緒に楽しくお出かけしてくださいね!

<参考サイト>
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